iFitness es una aplicación que te ayudará y aconsejará ejercicios para ponerte en forma. La App tiene las siguientes partes:
Exercises (Ejercicios): Podrás elegir los ejercicios por grupos musculares.
My Workouts (Mis Entrenamientos): En esta pestaña podrás crear tu propia rutina de trabajo diario, eligiendo los ejercicios que quieras.
Routines (Rutinas): El propio programa te propones rutinas predefinidas para determinadas situaciones (perder peso, ganar musculatura…). Tiene descripciones de los ejercicios y explicaciones paso por pasos guiados por dibujos. Además podréis apuntar vuestro progreso y os creará una gráfica de mejora.
Logs (Registros): Cuándo haces los ejercicios, eso es lo que deberás apuntar en el registro (para no perderte).
Extras: aquí podréis encontrar un monitor de peso, una calculadora de calorías y un registro para apuntar vuestras medidas.
Disponible: App Store
Precio: 1,99$
Idioma: Inglés (con muchas imágenes)
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Creo que es muucho mejor el “Fitness Builder”, a parte de hacer todo lo que dice esta apliacion tiene bastantes mas funciones, incluidos videos explicativos de cada ejercicio y estadisticas muy completas de nuestros avances.
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Pues yo prefiero gymgoal, es mas completo que ninguno, puedes hacer fotos y guardarlos en cada grupo muscular, animaciones de todos los ejercicios Calcula la repetición máxima según los datos introducidos, (series, repeticiones y peso levantado) y si los 280 ejercicios no son suficientes puedes crearlos tu mismo y además puedes hacer un backup de los datos almacenados pudiendo recuperarlos cuando quieras. El único fallo como todos es que esta solo en ingles, pero es muy básico y se entiende perfectamente.
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