Ya estamos a jueves, y entre el ajetreo de la vida diaria y la proximidad del fin de semana muchos de nosotros nos encontramos algo más alterados de lo habitual. El estrés es un grave problema en la actualidad, origen de otros muchos problemas tanto de salud como sociales y económicos (bajas laborales, descenso del rendimiento, pérdida de atención…) y por ello, hoy os traigo dos aplicaciones que, si bien no os van a solucionar la vida, sí que os van a ser de gran ayuda.
Hoy os traigo dos aplicaciones de relajación y meditación, con sonidos e imágenes muy especiales que te ayudarán a dejar la mente en blanco, concentrarte en tu respiración, y «desconectar» del mundo y del estrés que te rodea. Tómate unos minutos cada día, en casa, en la oficina o en cualquier otro lugar tranquilo y ayúdate de cualquiera de estas apps para mejorar tu calidad de vida. Por cierto, ahora están en oferta así que si te das prisa podrás conseguirlas ahorrándola unos cuantos euros.
Sunny
«Sunny» es una aplicación de meditación y relajación en la que encontrarás seis escenas relajantes de alta calidad en 3D con sonidos e imágenes de la naturaleza que te ayudarán a reducir tu nivel de estrés, relajarte y dormir mucho mejor. Además, podrás personalizar cada una de las escenas, y mezclar sonidos de la manera que sea más efectiva para ti. También se integra con la aplicación Salud de tu iPhone para llevar un registro de la frecuencia cardíaca de tal forma que podrás comprobar de forma gráfica la relación entre estas sesiones de relajación y el ritmo de tu corazón.
«Sunny» tiene un precio habitual de 3,49€ pero ahora podrás conseguirla por 2,29€ por tiempo limitado
Windy
«Windy» es una aplicación muy similar a la anterior pues, de hecho, es del mismo desarrollador. También se trata de una app de relajación que combina diferentes escenas de alta calidad con efecto parallax y sonidos de la naturaleza, especialmente del viento. De esta forma conseguirás incrementar tu capacidad de concentración y dormir mucho mejor cada noche.
«Windy» tiene un precio habitual de 2,29€ pero ahora podrás conseguirla totalmente gratis por tiempo limitado
