Cada vez falta menos para que de comienzo oficialmente el verano, fecha en la que vamos a tener que entrar nuevamente en el bañador, por lo que lo mejor que podemos hacer, si no hemos empezado ya, es comenzar a realizar algo de deporte para poder reducir la barriga que hemos ido criando a lo largo de los últimos meses. 5K Trainer – 0 to 5K Runner es una de las mejores aplicaciones que podemos encontrar en la App Store y que nos ayuden a reducir esos kilos de más. 5K Trainer tiene un precio habitual de 4,99 euros en la App Store pero por tiempo limitado podemos descargarla de forma gratuita.
Una de las principales ventajas que nos ofrece a diferencia de otras aplicaciones conocidas de este tipo es que 5K Trainer se integra con Apple HealthKit,de forma que vamos a tener en todo momento controlado todo el ejercicio que realicemos, ya sea andando o corriendo, en la aplicación Salud de nuestro dispositivo. Además, también es compatible con el Apple Watch que nos permitirá controlar en todo momento el tiempo empleado y la distancia recorrida. A diferencia de otras aplicaciones que nos permiten monitorizar prácticamente cualquier ejercicio 5K Trainer únicamente se centra en correr y caminar y lo hace de una forma muy sencilla, sin complicados menús donde nos podemos perder en más de una ocasión.
5K Tainer nos ofrece la ruta que hemos realizado en todo momento, siempre y cuando nos llevemos nuestro iPhone o hagamos uso del Apple Watch Series 2 que incluye GPS. El entrenador personal que ofrece esta aplicación tratará de motivarnos continuamente informándonos de la distancia que hemos recorrido, del tiempo que nos queda para completar nuestro entrenamiento así como del tiempo transcurrido desde que comenzamos nuestra rutina diaria de 30 minutos, una rutina que según asegura la aplicación nos permitirá prepararnos para un 5k en tan solo 8 semanas.
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