Hoe u slaap met u Apple Watch kan beheer

Iets wat baie gebruikers oor die Apple Watch mis, is slaapmonitering. Terwyl ander kwantifiserende armbande hierdie funksie standaard aanbied, bevat die Apple Watch dit nie, ongetwyfeld as gevolg van een van die belangrikste beperkings: die battery. Die Apple Watch moes daagliks gehef word, en die meeste van ons kies om dit te doen terwyl ons slaap. Dinge verander egter radikaal met die nuwe generasie Apple-horlosies, aangesien beide die Apple Watch S1 en die S2 jou battery twee dae lank kan druk.. Ons verduidelik hoe u slaap met u Apple Watch kan monitor.

Nog 'n roetine om dit te laai

Die eerste ding is om die roetine te verander tydens die laai van die horlosie, want om u slaap regtig meer of minder betroubaar te kan monitor, is dit nodig dat u dit dra, sodat u dit nie snags op die bedkassie op sy laaibasis geplaas. Wanneer laai ek dit dan? Die ideaal volgens my toetse is om dit twee keer te doen: soggens as u opstaan ​​terwyl u voorberei om die huis te verlaat en saans, net voor u gaan slaap.. Sodra u ontbyt, stort en aantrek, sal die horlosie herlaai en snags terwyl u rustig op die bank sit en u gunsteling reeks geniet, sal dit ook die battery volmaak. U kan dus die horlosie dra as dit baie nuttig is: hou u aktiwiteit gedurende die dag dop en snags terwyl u slaap.

Derdeparty-aansoeke

Daar is tans geen native toepassing op die Apple Watch wat verantwoordelik is vir die monitering van slaap nie (my versoek vir watchOS 4). Maar die App Store is vol daarvan, sommige selfs gratis. Ons het die interessantste gekies om self te probeer, alhoewel ek die eerste verkies: AutoSleep. Laat niemand natuurlik dink dat die verkreë data naby is aan wat bereik kan word met werklike monitering met spesifieke mediese instrumente nie, hoewel dit vir die meeste nie nodig is nie.

Die app wat akkurater resultate lewer, en wat u selfs die opsie bied om nie die horlosie te dra nie, alhoewel die resultate uiteraard baie minder gedetailleerd is. Dit bepaal outomaties wanneer u gaan slaap op grond van die bewegings van u iPhone en Apple Watch en gebruik al die data wat die horlosie outomaties insamel om u slaap te monitor, soos beweging en hartklop. En dit alles sonder dat 'n toepassing op die horlosie geïnstalleer is, dus sal daar geen agtergrondaktiwiteit wees wat die battery van u Apple Watch sal doodmaak nie. Dit is regtig ongelooflik en ek dink dit verdien die prys daarvan.

'N Gratis app wat ook baie goeie resultate bied, sonder soveel data as die vorige, maar meer as genoeg vir baie gebruikers wat net basiese monitering wil hê. Dit installeer wel 'n toepassing op die Apple Watch en u moet aandui wanneer u gaan slaap en wanneer u opstaan.

Hierdie aansoek gee baie meer gedetailleerde gegewens, hoewel dit nodig is koop 'n bykomstigheid wat beweging in ons bed opspoor.


Die inhoud van die artikel voldoen aan ons beginsels van redaksionele etiek. Klik op om 'n fout te rapporteer hier.

4 kommentaar, los joune

Laat u kommentaar

Jou e-posadres sal nie gepubliseer word nie. Verpligte velde gemerk met *

*

*

  1. Verantwoordelik vir die data: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van die data: Beheer SPAM, bestuur van kommentaar.
  3. Wettiging: U toestemming
  4. Kommunikasie van die data: Die data sal nie aan derde partye oorgedra word nie, behalwe deur wettige verpligtinge.
  5. Datastoor: databasis aangebied deur Occentus Networks (EU)
  6. Regte: U kan u inligting te alle tye beperk, herstel en verwyder.

  1.   kubermusiek dijo

    Ek hou van Pillow en Sleepwatch beter, laasgenoemde bespeur homself wanneer u slaap

  2.   TXR dijo

    Dit hang van jou vriend af, want as jy nie in die oggend stort nie en snags laat by die huis kom en geen reekse sien nie, sal jy my vertel wanneer jy dit laai. Kom ... begin van 'n model om slaap te bereken op grond van u daaglikse lewe en met u opsies / laaimoontlikhede ... wat 'n stof ...

  3.   Keko jones dijo

    Nadat ek 'n paar probeer het (behalwe AutoSleep), het ek by Pillow gebly, dit is vir my die beste. Ek wil AutoSleep probeer, maar ek is bang om € 3 te betaal sodat ek later nie daarvan hou nie.

  4.   Tonic. dijo

    Ek het outosleep probeer en die batteryverbruik skiet op. Nadat u verskillende instellings probeer het, is dit op die derde dag verwyder. € 3 in die vullis.