Aplicación – iFitness

iFitness es una aplicación que representa una especie de entrenador personal a la hora de hacer ejercicio.
Este programa incluye una extensa base de datos en la que podremos ver y consultar las instrucciones dedicadas a cada tipo de ejercicio gracias auna serie de explicaciones y fotografías muy ilustrativas.

iFitness proporciona imágenes reales de los diferentes tipo de ejercicios que podemos realizar. En total, esta aplicación incluye 100 tipos de ejercicios distintos, dependiendo de la parte del cuerpo que queramos mejorar o mantener en forma.

Cuando tengamos decidido qué ejercicio queremos realizar pincharemos sobre su imagen asociada. Inmediatamente nos aparecerá una imagen ilustrativa de cómo realizar el ejercicio. Si pulsamos sobre la imagen, ésta se transformará en una explicación, en inglés, del ejercicio. Aunque a muchos pueda no gustarles el hecho de que esté en inglés, no hay ningún problema real relacionado con esto, ya que las imágenes son realmente ilustrativas, y no es necesario leer la explicación para comprender el ejercicio.
Tocando la pantalla una vez más volveremos a la imagen ilustrativa del ejercicio.
Como ya he comentado, existen 100 ejercicios diferentes, clasificados por zonas del cuerpo o incluso por aparatos a utilizar, como por ejemplo pesas, cuerdas, máquinas, bolas y ejercicio libre.

Si en algún momento nos encontramos con un ejercicio que nos parece interesante podremos añadirlo a la lista de ejercicios favoritos, para poder más tarde realizar una serie de ellos sin necesidad de estar buscándolos entre los 100 que existen.

Cabe destacar queesta aplicación es de pago, su precio es de 2,25 €. Sin embargo, supera con creces al resto de aplicaciones relacionadas con la misma temática. Las imágenes de esta aplicación tienen una excelente calidad de resolución. Además, en otros programas de este estilo, no siempre nos queda claro cómo hacer el ejercicio. Con iFItness nos bastan 2 imágenes para comprender cómo realizar cada uno de ellos.

Las partes del cuerpo que podremos tranajar gracias a esta aplicación son:
– abdominales
– brazos
– espalda
– pecho
– piernas
– hombros.
A diferencia de otras aplicaciones relacionadas con la salud y forma física, esta aplicación nos permite consultar cualquier ejercicio de entrenamiento sin ningún tipo de conexión, ni de datos ni a Internet.
Todas las imágenes están almacenadas en la propia aplicación, lo que hace el acceso a ellas muy sencillo y rápido. Es por ello que iFitness represeta más bien un completo manual a tener siempre en cuenta, más que una aplicación simple.
El programa incluye además la capacidad para crear entrenamientos personalizados.

Con el paso de los días y gracias a las nuevas actualizaciones que ha sufrido esta aplicación, iFitness se ha convertido en la aplicación número uno en cuanto a salud y ejercicio físicos se refiere, y no es difícil saber por qué.
Una aplicación que resulta muy útil para aquellas personas que quieran hacer un poco de ejercicio en su vida y mantenerse en forma.
Podéis comprar la aplicación directamente desde aquí: