لياقة بدنية هو تطبيق يمثل نوعًا من المدرب الشخصي عندما يتعلق الأمر بالتمرين.
يشتمل هذا البرنامج على قاعدة بيانات واسعة يمكننا من خلالها الاطلاع على الإرشادات المخصصة لكل نوع من التمارين والرجوع إليها بفضل سلسلة من التفسيرات والصور التوضيحية للغاية.
لياقة بدنية يوفر صورًا حقيقية لأنواع التمارين المختلفة التي يمكننا القيام بها. في المجموع ، يشتمل هذا التطبيق على 100 نوع مختلف من التمارين ، اعتمادًا على جزء الجسم الذي نريده تحسن أو حافظ على لياقتك.
عندما نقرر أي تمرين نريد القيام به ، سنضغط على الصورة المرتبطة به. ستظهر على الفور صورة توضيحية لكيفية أداء التمرين. إذا نقرنا على الصورة ، فسيتم تحويلها إلى شرح للتمرين باللغة الإنجليزية. على الرغم من أن الكثيرين قد لا يحبون حقيقة أنه باللغة الإنجليزية ، إلا أنه لا توجد مشكلة حقيقية تتعلق بذلك ، حيث أن الصور توضيحية حقًا ، ولست بحاجة إلى قراءة الشرح لفهم التمرين.
لمس الشاشة مرة أخرى سنعود إلى الصورة التوضيحية للتمرين.
كما أشرت سابقًا ، هناك 100 تمرين مختلف ، مصنفة حسب مناطق الجسم أو حتى حسب الأجهزة التي سيتم استخدامها ، مثل الأوزان ، والحبال ، والآلات ، والكرات ، والتمارين الحرة.
إذا صادفنا في مرحلة ما تمرينًا وجدناه مثيرًا للاهتمام ، فيمكننا إضافته إلى قائمة التمارين المفضلة ، حتى نتمكن لاحقًا من أداء سلسلة منها دون الحاجة إلى البحث عنها من بين الـ 100 الموجودة الموجودة.
وتجدر الإشارة إلى أن هذا التطبيق مدفوع ، وسعره 2,25 يورو. ومع ذلك ، فهو يتجاوز بكثير باقي التطبيقات المتعلقة بنفس الموضوع. تتمتع الصور في هذا التطبيق بجودة دقة ممتازة. أيضًا ، في البرامج الأخرى من هذا الأسلوب ، ليس من الواضح لنا دائمًا كيفية القيام بالتمرين. مع ذكاء تكفي صورتان لفهم كيفية صنع كل واحدة منهما.
أجزاء الجسم التي يمكننا العمل بها بفضل هذا التطبيق هي:
- عضلات المعدة
- أسلحة
- الى الخلف
- صدر
- أرجل
- أكتاف.
بخلاف التطبيقات الأخرى المتعلقة بالصحة واللياقة البدنية ، يتيح لنا هذا التطبيق استشارة أي تمرين تدريبي بدون أي نوع من الاتصال ، لا البيانات ولا الإنترنت.
يتم تخزين جميع الصور في التطبيق نفسه ، مما يجعل الوصول إليها سهلاً وسريعًا للغاية. إنه بسبب ذلك لياقة بدنية بدلاً من ذلك ، فهو يمثل دليلاً كاملاً يجب أخذه دائمًا في الاعتبار ، بدلاً من تطبيق بسيط.
يتضمن البرنامج أيضًا القدرة على إنشاء تدريبات مخصصة.
مع مرور الأيام وبفضل التحديثات الجديدة التي خضع لها هذا التطبيق ، لياقة بدنية لقد أصبح التطبيق الأول عندما يتعلق الأمر باللياقة البدنية واللياقة البدنية ، وليس من الصعب معرفة السبب.
تطبيق مفيد جدا لأولئك الذين يريدون القيام ببعض التمارين في حياتهم والحفاظ على لياقتهم.
يمكنك شراء التطبيق مباشرة من هنا:
لدي HD على جهاز ipad ، وإذا كنت أرغب في الحصول على أكثر من ملف تعريف مستخدم واحد ، فإنه لا يفرق بينهم ، إذا قمت بتعديل شيء ما يتم تعديله لجميع المستخدمين. يجب أن يبدأ بمطالبتك بتحديد ملف تعريف المستخدم ويجب أن يكون لديك بالفعل نسخته الإسبانية. أنا مدرس وأريد أن يكون جميع طلابي على جهاز iPad الخاص بي.
جيد ، هل هناك طريقة لتثبيت البرنامج على الكمبيوتر وتنفيذ البرنامج التدريبي من الكمبيوتر نفسه؟ وليس من اي فون ؟؟ شكرا