Apple Watch və Fəaliyyət, bunu anlamaq üçün açarlar

Apple Watch, 5 milyondan çox satılan bəzi analitiklərin hesabatlarında oxuya bildiyimiz üçün Milad alış-verişinin kralı idi. Yeni modellər, orijinal modelin satışa çıxarılması ilə müqayisədə qiymətlərin enməsi, geniş çeşidlər, rənglər və qayışlar ... Şübhəsiz ki, ağıllı saatlar və əvvəllər sadə bir sayğac qolbağı istifadə edən bir çox istifadəçi üçün istinad oldu. biləklərinin etdikləri hər şeyə əlavə olaraq daha çox seçim təklif edən bir Apple Watch istifadə etməyə qərar verdi. Ancaq bir çox istifadəçini çaşdıran bir şey var və bu Apple Watch-un fiziki fəaliyyətinizi ölçməsidir. Bunu anlamaq üçün açarları izah edirik.

Ayaqda

Bir çoxunu ən çox qıcıqlandıran bildirişlərdən biri ilə başlayırıq: Ayağa qalx. Bu, həqiqətən artıq bir neçə yaşı olan və çoxsaylı elmi araşdırmalar tərəfindən dəstəklənən bir tövsiyədir. Hər saatda təxminən 5 dəqiqə gəzmək sağlamdır və diabet kimi metabolik xəstəliklərin qarşısını alır. Ancaq bəlkə də problem Apple'ın öz bildirişindədir: Bu ayağa qalxmaq deyil, hər saatda bir az hərəkət etmək, bəli, minimaldır. Bildiriş də saatın bitməsindən əvvəl gəlir, həmin saatın mənasını almaq üçün. Gün üçün 12 bal toplasanız, üzüyü doldurmuş olacaqsınız.

İşdir

Bəlkə də ən çox qeyri-müəyyənliyi yaradan nöqtədir. Apple nəyi həyata keçirməyi düşünür? Şirkət bunu sürətli bir gəzinti kimi bədəninizə bir az yük verən hər hansı bir fəaliyyət olaraq təyin edir. Apple Watch həmçinin hərəkətlərinizi, nəbzinizi və Gördüyünüz fəaliyyətin, Apple-ın bu idmanı düşünməsi üçün nəbzinizə bir az təsir etməlidir əks halda onu kəmiyyət göstərməyəcəkdir. Beləliklə, eyni fəaliyyəti iki nəfər Apple Watch-da hər biri üçün çəkilən səydən asılı olaraq fərqli nəticələr əldə edə bilər.

Hərəkət

Nəhayət, sərf etdiyimiz kalorini seçən üzüyə gəlirik. Əvvəlki kimi, Apple Watch da istehlak etdiyiniz kalorilərin miqdarını təyin etmək üçün hərəkət və nəbz sensörlərindən istifadə edir, ancaq yalnız "Aktiv Kalori". Apple fiziki bir fəaliyyət göstərdiyimiz zaman istehlak edilən aktiv kalorilərə istinad etmək üçün "Fəaliyyətdəki enerji" dən danışır.. Nəfəs alma kimi həyati proseslərlə canlı olmağın sadə gerçəyi üçün istifadə etdiyimiz "Bazal Kalori" və ya "İstirahətdə Enerji" də var. İstehlak etdiyimiz ümumi kalori bu ikisinin cəminin nəticəsidir, lakin hərəkət halqası yalnız aktiv olanlara aiddir.

Bu hərəkət hədəfi, zövqümüzə görə dəyişdirə biləcəyimiz yeganə hədəfdirYa Apple Watch-un ilkin konfiqurasiyası zamanı, ya da istənilən vaxt saatın Fəaliyyət tətbiqindən Force Touch istifadə edərək. İstehlak edəcəyimiz kalori hədəfimizi müəyyənləşdirməklə yanaşı (yalnız "aktiv" olduqlarını unutmayın) fəaliyyətimizin həftəlik xülasəsini görə bilərik.


Məqalənin məzmunu bizim prinsiplərimizə uyğundur redaktor etikası. Xəta bildirmək üçün klikləyin burada.

Bir şərh, özünüzü buraxın

Şərhinizi buraxın

E-poçt ünvanından dərc olunmayacaq. Lazım alanlar qeyd olunur *

*

*

  1. Verilərdən məsul: Miguel Ángel Gatón
  2. Verilənlərin məqsədi: Nəzarət SPAM, şərh rəhbərliyi.
  3. Qanuniləşdirmə: Sizin razılığınız
  4. Məlumatların ötürülməsi: Qanuni öhdəlik xaricində məlumatlar üçüncü şəxslərə çatdırılmayacaqdır.
  5. Veri saxlama: Occentus Networks (AB) tərəfindən yerləşdirilən verilənlər bazası
  6. Hüquqlar: İstədiyiniz zaman məlumatlarınızı məhdudlaşdıra, bərpa edə və silə bilərsiniz.

  1.   Javier deyib

    İndi, amma 30 dəqiqə əvəzinə 1 saat qaçmaq və ya gəzmək istəsəm, alma saatında bunu necə dəyişdirim?
    Təşəkkür edirik.