Apple Fitness + yeni Pilates və Meditasiya məşqlərini birləşdirir

Apple Fitness + -da yeni bir idman növü olan yoga

Apple bu barədə məlumat verdi əsas Sentyabrın ortalarında virtual idman zalı Apple Fitness +haqqında xəbərlər. Böyük yeniliklərindən biri də xidmətin ilin sonunda İspaniya da daxil olmaqla daha çox ölkəyə yayılması idi. Bundan əlavə, elan etdilər Pilates və ya Güdümlü Meditasiya kimi məşqləri təqdim edəcək yeni idman növləri. Digər tərəfdən, iOS 15 və iPadOS 15 -in yeniliklərini SharePlay istifadə edərək 32 nəfərə qədər təlim imkanı təqdim edən xidmətlə birləşdirdilər. Bu gün bilirik ki, bu xəbərlərdən bəziləri artıq Apple Fitness + -də rəsmi olaraq mövcuddur.

Apple Fitness + 14 sentyabrda təqdim olunan xəbərlərlə yenilənir

Əsas yeniliklər arasında Bələdçi Meditasiya təlimləri. Bunlar, istifadəçiyə 'gündəlik stresi azaltmağa və daha çox məlumatlılıq hissini inkişaf etdirməyə və həyatın çətinlikləri ilə üzləşmək üçün möhkəmlik yaratmağa' imkan verən 10 ilə 20 dəqiqə arasında davam edən məşqlərdir. Son aylarda çox populyar olan Zehinlilik psixoloji fakültəsinə əsaslanaraq. Bu məşqlər artıq Apple Fitness +-da mövcuddur.

Bələdçi Meditasiyalar. Fikrinizi zehinlilik üçün açın. Zehinlilik tətbiq etmək və ümumi rifahınızı yaxşılaşdırmaq üçün çox faydalı bir yol olan Bələdçi Meditasiyanı təqdim edirik. Hər bir sessiya daxili sülh, minnətdarlıq və ya xeyirxahlıq kimi bir mövzuya həsr olunmuşdur və Fitness + mütəxəssisləri sizə addım -addım rəhbərlik edir. Seansları iPhone, iPad və Apple TV -də izləyə, hətta istədiyiniz zaman və istədiyiniz yerdə Apple Watch -dan dinləyə bilərsiniz.

Apple Fitness + -da qış idmanları

Pilates məşqləri əlavə edildi Məşqçilər Marimba Gold-Watts və Darryl Whiting tərəfindən idarə olunur. Bu məşq istifadəçilərin gücünü və elastikliyini inkişaf etdirəcək və Yoga və ya Core kimi digər aşağı təsirli məşqlərə qoşulacaq. Nəhayət, Ted Ligety tərəfindən yönəldiləcəyi elan edildiyi kimi xüsusi çətinliklər üçün hazırlanmış yeni məşqlər əlavə edildi. qış idmanlarına hazırlaşmaq.

Apple Fitness +, müəyyən çətinliklər və ya həyatın müxtəlif mərhələləri üçün hazırlanmış bir sıra məşqlər təklif edir. Hər biri əsas hədəfə əsaslanaraq bədəni işlətmək və gücləndirmək üçün xüsusi olaraq hazırlanmışdır. Gələn ən son proqramlar bunlardır: biri sizi Olimpiya mükafatçısı Ted Ligety ilə xizək mövsümünə hazırlayır, digəri sizi meditasiya təcrübəsi ilə tanış edir.

İlin sonunda Apple Fitness + İspaniyaya gəlsə də, hələlik sadəcə izləməklə kifayətlənməliyik. xəbərlər xidmətə gələnlər.

Əlaqədar məqalə:
Apple Fitness + hamilə qadınlar və yaşlı insanlar üçün məşqlərə başlayaraq uyğunlaşır

Məqalənin məzmunu bizim prinsiplərimizə uyğundur redaktor etikası. Xəta bildirmək üçün klikləyin burada.

Şərh yazan ilk kişi olun

Şərhinizi buraxın

E-poçt ünvanından dərc olunmayacaq. Lazım alanlar qeyd olunur *

*

*

  1. Məlumatlara cavabdeh: AB Internet Networks 2008 SL
  2. Verilənlərin məqsədi: Nəzarət SPAM, şərh rəhbərliyi.
  3. Qanuniləşdirmə: Sizin razılığınız
  4. Məlumatların ötürülməsi: Qanuni öhdəlik xaricində məlumatlar üçüncü şəxslərə çatdırılmayacaqdır.
  5. Veri saxlama: Occentus Networks (AB) tərəfindən yerləşdirilən verilənlər bazası
  6. Hüquqlar: İstədiyiniz zaman məlumatlarınızı məhdudlaşdıra, bərpa edə və silə bilərsiniz.