Psixi sağlamlıq Apple üçün əsas qeydlərində və buna görə də əməliyyat sistemlərində həmişə prioritet olub. Bir neçə həftə əvvəl proqramın gəlişi ilə bağlı fərziyyələr var idi Diario, nəhayət iOS 17-ə yollandı. Bununla belə, Gündəlik sizə xüsusi olaraq emosional vəziyyətinizi və ya əhvalınızı daxil etməyə imkan vermir. Manzana iOS 17-nin emosional vəziyyətinin qeydini Health proqramında və watchOS 10-da Mindfulness proqramında daxil etdi. Bu yolla, daha sonra fərdiləşdirilmiş hesabatlar almaq üçün necə hiss etdiyimizi və niyə belə olduğunu düşündüyümüzü izləyə biləcəyik.
iOS 17-də daha çox psixi sağlamlıq: emosional vəziyyətinizi qeyd edin
Bu qeydə giriş həyata keçirilir Sağlamlıq proqramından Və elə bu anda bizdən soruşulur: Hazırda özünüzü necə hiss edirsiniz? İstifadəçi "Çox pis"dən "Çox yaxşı"ya qədər dəyişən seçim edə bilər və onun əhval-ruhiyyəsini və ya vəziyyətini tənzimləyir. Sonra, hiss seçildikdən sonra hisslər/duyğular toplusu daha əvvəl qeyd olunan böyük sifətə daxil edilə bilən: cəsarət, sevinc, rahatlama, əyləncə və s. Və nəhayət, seçdiyiniz son ekrana gedirsiniz Sizcə, sizə ən çox təsir edən səbəblər hansılardır? o vəziyyətdə olmaq: tanışlıq, sosial mühit, cari işlər, şəxsiyyət, vəzifələr, səyahət, iş və s.
Bu qeydiyyat watchOS 10 və Mindfulness proqramından da həyata keçirilə bilər, lakin məntiqi olaraq proses iPhone-da daha vizualdır.
sağlamlıq aktivləşdirə bilər gün ərzində fərdi xatırlatmalar hiss etdiyimizi qeyd edə bilmək. Bu şəkildə, tətbiq həftələr ərzində necə olduğumuzu bilmək və emosional vəziyyətimiz haqqında fərdi hesabatlar yaratmaq üçün kifayət qədər məlumata malikdir. Bu hesabatlara depressiya və ya narahatlıq riski və bir mütəxəssislə məsləhətləşmələr daxil ola bilər.
Şərh yazan ilk kişi olun