Как да контролирате съня с вашия Apple Watch

Нещо, което много потребители пропускат в Apple Watch, е наблюдението на съня. Докато други количествени гривни предлагат тази функция като стандарт, Apple Watch не я включва, несъмнено поради едно от основните си ограничения: батерията. Apple Watch от произхода му трябваше да се зарежда ежедневно и повечето от нас избират да го правят, докато спим. Нещата обаче се променят коренно с новото поколение часовници на Apple, тъй като както Apple Watch S1, така и S2 ви позволяват да изстискате батерията за два дни. Обясняваме как да наблюдавате съня с вашия Apple Watch.

Друга рутина за зареждането му

Първото нещо е да промените рутината при зареждане на часовника, защото за да можете наистина да наблюдавате съня си по повече или по-малко надежден начин, е необходимо да го носите, така че няма да можете да го оставяте през нощта на нощно шкафче, поставено върху основата за зареждане. Кога го зареждам тогава? Идеалното според моите тестове е да го направите два пъти: сутрин, когато ставате, докато се подготвяте да излезете от къщата, и през нощта, точно преди лягане.. По този начин, докато закусвате, взимате душ и се обличате, часовникът ще се презарежда, а през нощта, докато седите спокойно на дивана и се наслаждавате на любимата си поредица, той ще зарежда и батерията. Така че можете да носите часовника, когато е наистина полезен: през целия ден следете активността си и през нощта, докато спите.

Приложения на трети страни

Понастоящем в Apple Watch няма собствено приложение, което да отговаря за наблюдението на съня (молбата ми за watchOS 4). Но App Store е пълен с тях, някои дори безплатни. Подбрахме най-интересните, за да опитате сами, въпреки че предпочитам първата: AutoSleep. Разбира се, никой не трябва да мисли, че получените данни са близки до това, което може да се постигне при реално наблюдение със специфични медицински инструменти, въпреки че това не е необходимо за повечето.

Приложението, което дава по-точни резултати и дори ви предлага опцията да не носите часовника, въпреки че очевидно в този случай резултатите са много по-малко подробни. Той автоматично разпознава кога ще спите въз основа на движенията на вашия iPhone и Apple Watch и използва всички данни, които часовникът автоматично събира, за да следи съня ви, като движение и пулс. И всичко това без приложение, инсталирано на часовника, така че няма да има фонова активност, която да убие батерията на вашия Apple Watch. Наистина е невероятно и мисля, че заслужава цената си.

Безплатно приложение, което също предлага много добри резултати, без толкова данни, колкото предишното, но повече от достатъчно за много потребители, които искат само основно наблюдение. Инсталира приложение на Apple Watch и трябва да посочите кога лягате и кога ставате.

Това приложение дава много по-подробни данни, въпреки че за това е необходимо купи аксесоар който открива движението в нашето легло.


Интересувате се от:
Какво да правите, когато Apple Watch не се включва или не работи правилно
Следвайте ни в Google Новини

4 коментара, оставете своя

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорник за данните: AB Internet Networks 2008 SL
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.

  1.   кибермузика каза той

    Харесвам Pillow и Sleepwatch по-добре, последният се разпознава, когато спите

  2.   TXR каза той

    Ами зависи приятел, защото ако сутрин не се къпеш и през нощта се прибираш късно и не виждаш никакви серии, тогава ще ми кажеш, когато го заредиш. Хайде ... като започнем от модел, за да изчислим съня въз основа на вашия ежедневен живот и с вашите опции / възможности за зареждане ... какъв плат ...

  3.   Кеко Джоунс каза той

    След като изпробвах няколко (с изключение на AutoSleep), останах с Pillow, за мен това е най-доброто. Искам да опитам AutoSleep, но се страхувам да платя € 3, за да не ми хареса по-късно.

  4.   Тони С. каза той

    Опитах автоматично заспиване и консумацията на батерията нараства. След изпробване на няколко различни настройки, деинсталирани на третия ден. 3 евро в боклука.