Aplikacija koju je kreirala sjevernoamerička sportska firma Nike, kako bi ljudi koji vole trčati mogli biti praćeni GPS pozicioniranjem pored poboljšanja njihovog napretka i postizanja određenih ciljeva, radi se o Nike + trčanje i dodao novu funkciju pod nazivom 'Nike+Coach'.
'Nike+ Coach' je a lični trener koji integriše novo ažuriranje, čiji je cilj da nam pomogne da postanemo spremniji, a sastoji se od postepenog postavljanja ciljeva za sebe kako bismo biti u stanju doći do trkačke udaljenosti nakon nekoliko sedmica treninga. Ciljevi koje možemo postaviti su postizanje udaljenosti od 5 km, 10 km, polumaratona i punog maratona. Trening će se bazirati na postavljanju progresivnih distanci i kako ih raditi u dnevnoj rutini pored dana odmora koje moramo odmoriti tijelo da bismo nastavili s planom treninga.
Ovo je ažuriranje 4.5 od Nike+ Running:
Nike+ trener
Dođite do svog sljedećeg cilja trčanjem i nikada se ne osvrćite. Bez obzira da li ciljate na prvih 5K ili probijate vrijeme u maratonu, Nike + Coach dolazi opremljen programima treninga, savjetima za trening i svakodnevnim treningom koji će vas pripremiti za to.
· Postavite svoj cilj na 5K, 10K, polumaraton ili maraton udaljenosti.
· Birajte između početničkog, srednjeg i naprednog nivoa.
· Aplikacija nam daje svakodnevne podsjetnike da nas motivišu na treningu.
· Pratite svoj napredak i pogledajte do kojih sljedećih ciljeva plana ste odabrali da napredujete.
Odlična ideja za sve one korisnike koji su tražili više informacija i pomoći u postizanju ciljeva željeno, budući da će nam ova nova funkcija Nike+ Running reći kako da trčimo svaki dan u našem planu treninga, tempo koji moramo povećati tokom dnevnog trčanja i vremena ili udaljenosti na kojima je naš tempo mirniji za određeni oporavak. Uključen je i dnevni plan zagrijavanja prije utrke.
Nike+ Running je odlična aplikacija za ljude koji trče kako bi poboljšali svoje fitnes i zdravlje, je totalno besplatno i neće nam trebati nikakva dodatna oprema jer radi tako što koordinira akcelerometar i GPS uređaja, može se preuzeti sa Prodavnica aplikacija na našem iPhone-u ili direktno sa link ispod koje vas vodi do njega.
Motivacija da dovedete formu ove godine? Hoćeš li ga koristiti?
[app 387771637]Više informacija - Nike predstavlja novi FuelBand SE
