Postavite upozorenje za povišeni puls pomoću Apple Watch-a

Apple Watch postaje uređaj koji iz godine u godinu pokazuje svoj puni potencijal. Od uređaja koji mnogi od nas već kvalificiraju kao „neophodan“, pa sve do spasiti više od jednog života.

Jedan od njegovih aspekata s više potencijala je onaj koji je uređaj usmjeren na poboljšanje zdravlja svojih korisnika. Šuška se o mjeračima glukoze u krvi, EKG-ima itd. ali Ono što već možemo imati je pouzdano mjerenje pulsa.

Puls se odnosi na broj otkucaja srca u minuti, mjeri se, naravno, u "otkucajima u minuti" ili "otkucaja u minuti" (na engleskom, BPM-otkucaja u minuti-).

Da bi nam Apple Watch izmjerio puls u određenom trenutku, jednostavno moramo otvoriti aplikaciju na Apple Watchu i pričekati. Ali Apple Watch kontinuirano mjeri naš puls i mjerenja možemo vidjeti u aplikaciji Health našeg iPhonea.

Ovo je vrlo korisno za otkrivanje abnormalnosti kao što su povišeni puls u mirovanju ili maksimalni puls koji je previsok za naše godine. Približni izračun našeg maksimalnog broja otkucaja srca tokom intenzivnog vježbanja je "220 - naše dobi".

Međutim, ono najzanimljivije o Apple Watch može vam poslati obavijest ako otkrije povišen puls. U ovom se slučaju odnosi na povišeni puls kada ste neaktivni više od 10 minuta. Odnosno, ako vježbamo, nećemo dobiti obavijest jer je povišeni puls u ovom slučaju opravdan.

Da bismo to konfigurirali, moramo slijedite ove korake:

• Otvorite aplikaciju Watch na svom iPhoneu.
• Kliknite karticu "Moj sat".
• Zatim kliknite na "Otkucaji srca".
• Uključite 'Povišeni puls'.
• Odaberite broj otkucaja srca s kojim želite primati obavijest.

Zapamtite dvije stvari. Ova funkcija nije kompatibilna s originalnim Apple Watchom, ako sa kasnijim. Šta više, Apple Watch obavezuje greške u mjerenju različitim faktorima i prije bilo kakvog upozorenja otvorite aplikaciju i potvrdite je. I, ako možete, sami izmjerite puls ili neka vam ga netko izmjeri.