Svi znate Runtastic po ponudi mnogih sportskih aplikacija u App Storeu. Iako postoji mnogo općih namjena koje se mogu koristiti u više sportova, kompanija ima izdašan katalog fitnes aplikacija koje se fokusiraju na jedan cilj (izvođenje zgibova, čučnjeva, sklekova…). Posljednje je stiglo Runtastic Six Pack I u ovom slučaju, cilj je postići definirane trbušne mišiće uz pomoć ličnog trenera.
Pri prvom otvaranju aplikacije morat ćemo odabrati jednog od dva dostupna trenera. S jedne strane je Daniel, a s druge strane možemo odabrati Angie. Ovaj vda uslovimo animacije koje ćemo vidjeti u aplikaciji dok jačamo trbušno područje.
Sljedeći korak u Runtastic Six Packu je odaberite naš nivo. Možda smo zadnji put napravili trbušnjake u školi, dok drugi imaju određene rutine ili često treniraju sport. Ukupno postoje tri nivoa koja su definirana kako slijedi:
- Nivo 1: 10 dana i 35 vježbi
- Nivo 2: 15 dana i 60 vježbi
- Nivo 3: 25 dana i 115 vježbi
Postoji i mogućnost stvaranja vlastitog personalizirani plan treninga, vrlo zanimljiva opcija kada želimo raditi na drugačiji način ili ako imamo viši nivo od ocjena aplikacije
Jednom kad se odabere plan treninga, najteže je uraditi trbušnjake. Runtastic Six Pack pobrinut će se da nam pokaže pravilno držanje za izvođenje serijeNadalje, glas označava ritam ponavljanja i vrijeme koje moramo odmoriti da se oporavimo.
Još jedan vrhunac Runtastic Six Pack-a je muzika koju možemo slušati dok radite trbušnjake. Ne znam da li znate da Runtastic ima muzičke pakete s nekim pjesmama koje danas najviše zvuče, ali ako više volimo, možemo odabrati i muziku koju smo već pohranili u memoriju našeg iOS uređaja. Preporučljivo je slušati ritam koji nas motivira da nastavimo u trenucima slabosti, posebno u posljednjoj fazi treninga kada snaga počne slabiti.
Već znate, ako želite fojačati trbušnjake Ne možete prestati isprobavati ovu univerzalnu i besplatnu aplikaciju, koja u slučaju da puna verzija sa svim funkcijama košta 4,99 eura.
Naša procjena
Više informacija - Runtastic predstavlja kućište za postavljanje iPhonea na upravljač i senzor brzine kadence