Jedna od stvari koju preporučuju praktično svi ljekari i nutricionisti je barem piće par litara vode dnevno, nešto što nam može donijeti više koristi nego što mislimo i što mnogi ljudi, čak i ako misle da to čine, ne dobivaju. I naravno, postoji aplikacija za to.
Tako da ne zaboravite
Mnogo je ljudi koji piju vodu jer postaju žedni tokom dana, zbog čega jednostavno pijemo kako bismo zadovoljili taj osjećaj, ali ne dosegnemo najmanju preporučenu količinu, što stvara štetne učinke na naše tijelo kratkoročni i srednjoročni. Savršeno se može razumjeti da je u određenim poslovima teško biti svjestan što pijete, ali tu aplikacija dolazi u obzir.
Waterin nam nudi jednostavan način snimiti vodu da pijemo tokom dana, jer ćemo za pet ili deset sekundi bez problema označiti da smo upravo popili nekoliko čaša vode. Aplikacija prikazuje plavu pozadinu koja se smanjuje kako pijemo vodu tokom dana, što nam vizualno pokazuje koliko nam je ostalo za piće.
Insistiranje
Ako posjedovanje aplikacije nije dovoljno, zalivanje integrira sistem obavještavanja putem kojeg će nas obavijestiti kada ne pijemo dovoljno vode. Ovo može biti vrlo korisno za one najzaposlenije, a potpuno je logično i normalno ne navikavati se na korištenje aplikacije za praćenje onoga što pijemo, postoje nove značajke na koje se teško naviknuti.
Još jedna stvar koja mi se svidjela u aplikaciji je što nam omogućava da konfigurišemo različite boce koje imamo, jer na primjer možemo koristiti 0,75 l (što nije najčešće) ili može biti i da su nam naočale veće od normalnih. U tom je slučaju dovoljno to promijeniti u opcijama, tako da aplikacija dobro uzima u obzir ažurirana mjerenja i vrši ispravne izračune onoga što pijemo.
Ova aplikacija nema puno više misterije: ona je besplatno, dobro radi za vaše zdravlje, dobro je dizajniran i zaista je jednostavan za upotrebu, pa ako ste jedan od onih koji piju manje vode nego što je potrebno, mislim da bi to sada trebalo biti na vašem iPhoneu.
Naša procjena
Više informacija - Gratitude Journal 365, aplikacija za bilježenje dobrih stvari koje nam se događaju svaki dan
Aplikacija više nije dostupna u App Storeu
Iako znam da je vaša namjera dobra jer ide s uvriježenim vjerovanjem, dopustite mi da se ne složim s tim da je pijenje vode kao da smo spužve već više nego revalorizirano i uzimajući u obzir oskudicu vode koja nam dolazi, mislim da bolje je da idemo piti Suprotan običaj, ljudsko tijelo, osim ako ne pati od neke određene bolesti koja mora unositi puno tekućine, poput jednostavne vrućice ili gripe ili ako je na vrlo vrućem mjestu, napravljeno je da se reguliše , ako pijete puno vode, ono što će se dogoditi je da će ruta garrafon-kupka biti ona kojom ćete najviše putovati tijekom dana, ako to ne učinite, tijelo će je zadržati.
Sad, ako želite ostati nevjerljivi prema najnovijim studijama, barem prihvatite dobar savjet i nemojte to raditi s plastičnim bocama ili vrčevima, a ako je moguće nemojte koristiti plastične vrčeve ili čaše kako biste se klonili trovanja bisfenolom A.
Loš savjet za ovu aplikaciju.