A la part posterior de l' Apple Seguir podem veure un gran pulsòmetre, Tant per la seva grandària com per la seva precisió. No han estat pocs els estudis que asseguren que és el més fiable de tots els que es posen al canell, encara que no és tan precís com un pulsòmetre dels que podem posar-nos al pit, alguna cosa també comprensible. Però hi ha factors que poden fer que els resultats siguin una mica irreals.
Encara estic molt content amb la meva Apple Watch, he de reconèixer que, al meu ús esportiu, el seu pulsòmetre té un taló d'Aquil·les: jo solc fer ciclisme i els guants poden moure el rellotge, el que pot fer que de vegades hagi de tornar-lo a el seu lloc fix per poder obtenir una lectura fiable. En aquest post us direm què podeu fer perquè el vostre Apple Watch sigui més precís en el moment de llegir el pols.
Assegura't que la corretja de l'Apple Watch estigui ferm
La primera vegada que vaig sortir amb la meva Apple Watch de 42mm em vaig posar la corretja en el tercer forat. Això, que és més còmode en un ús normal, no és el millor quan el que volem és que les llums verdes reflecteixin la informació com cal. A la pàgina web de suport d'Apple ja ens ho diuen: la corretja ha d'estar «normal», ni molt ajustada ni molt solta. Si està molt ajustada, la sang no passarà com ha de; si està molt solta, de tant en tant no es recollirà informació. La corretja ha d'estar fixa.
Jo vaig passar de l'tercer forat a usar el segon cada vegada que surto amb la bici. El resultat va ser no només que vaig guanyar precisió, sinó que hi ha menys vegades en què la informació de l'pols deixa d'aparèixer, és a dir, el pulsòmetre funciona de manera més contínua perquè és capaç de llegir més temps els meus batecs.
La neteja és el primer
Com qualsevol càmera, si els sensors de l'Apple Watch no estan nets, no podrà recollir informació precisa. Després de fer esport, sobretot a l'estiu, és fàcil que la suor s'acumuli a la part posterior de l'rellotge en forma de residus de color blanc. Depenent de cada persona, aquests residus poden aparèixer en més o menys quantitat i si no es netegen acabaran per tapar el sensor.
No facis cas de la primera lectura
De vegades és millor esperar que l'Apple Watch realitzi una segona lectura. El més habitual en el moment de consultar el pols és que hàgim aixecat la mà des d'una posició original. Hi ha la possibilitat que just en aquest moment s'acabi de fer una lectura poc precisa, sobretot si tenim la corretja una mica solta, per la qual cosa el que veiem pot ser el resultat de realitzar una lectura just després d'una altra que no ha estat molt precisa.
El millor que podem fer és no fiar-nos sempre de el primer resultat. En alguns casos, sobretot si tenim dues mans lliures, també pot ser bona idea subjectar el rellotge amb l'altra mà per assegurar-nos que està quiet i al seu lloc, cosa que podem fer sense problemes si hem sortit a córrer.
També pot ser un problema de watchos
L'Apple Watch mesura el nostre pols en moments aleatoris durant el dia, encara que no estiguem fent esport. Si resulta que just en el moment en què realitza un mesurament tenim el canell mal col·locada per qualsevol motiu i la vam aixecar per comprovar el pols, el més probable és que la lectura no sigui res precisa. Més que un problema de programari, en aquest cas tindríem un sistema de mesurament que pot donar problemes en segons quines ocasions. Però si Apple no ho ha modificat des d'abril de 2015, potser no ho faci mai.
Has millorat les lectures de pols de la teva Apple Watch amb algun d'aquests consells?
A mi em passa el mateix amb la meva Tomtom Spark. He de prémer bastant perquè a l'córrer no es mogui i de lectures errònies ... És una mica incòmode perquè escanya la mà.
Després d'un any d'ús, (mes o menys continuat) crec que els sensors òptics no arriben a la fiabilitat i estabilitat de les bandes de pit, però a canvi vam aconseguir un monitoratge continuada dels nostres registre.
L'Apple Watch no ha de escanyar el canell i sol anar bé, però es pot moure per la suor. El millor sense cap dubte és la banda de pit, però un rellotge és 100 vegades més còmode. Al ciclisme no si tens un ciclocomputador compatible, però en la majoria d'esports és el que dius, màxima comoditat i tens la informació a mà tot el temps.
Una salutació i «paciència» 😉
mi em passa el mateix amb la meva Tomtom Spark. He de prémer bastant perquè a l'córrer no es mogui i de lectures errònies ... És una mica incòmode perquè escanya la mà.
Després d'un any d'ús, (mes o menys continuat) crec que els sensors òptics no arriben a la fiabilitat i estabilitat de les bandes de pit, però a canvi vam aconseguir un monitoratge continuada dels nostres registre.