watchOS 5 és un sistema operatiu unit a un maquinari potent anomenat Apple Watch. No obstant això, es troba a faltar un quantificador de son real que vingui de sèrie. No seria estrany que a watchOS 6 ho veiéssim, però també ho esperàvem per a watchOS 5 i encara hem d'utilitzar aplicacions de tercers per quantificar el nostre somni.
Una d'aquestes aplicacions és AutoSleep, que amb un preu que ronda els 3,50 euros és una app imprescindible si el que vols és controlar la qualitat del teu somni. La seva última actualització, la més gran, comporta un nou disseny, una nova manera fosca i una interfície agradable i renovada.
Quantificar el son cada cop més fàcil amb AutoSleep
Amb AutoSleep no cal fer gaire més que descarregar l'aplicació. Quan marxem a dormir, amb el nostre Apple Watch posat, detectarà que ho hem fet i començarà a quantificar el somni i la qualitat del mateix. Quan ens despertem, al matí següent, obtindrem una anàlisi exhaustiva de quant somni profund i lleuger hem tingut, a més de la mitjana de les nostres pulsacions i una nota deficiència del nostre somni.
Cada persona és diferent. AutoSleep té una manera perquè puguis modificar si t'has mogut o descansat i veuràs com actualitzar el rellotge automàticament. Et permet configurar el teu propi horari de son, si vols una notificació diària o no, o si vols veure'n més o menys detall.
La versió 6.0 és la versió més gran llançada fins ara per AutoSleep. L'actualització comporta un nou disseny simplificat amb una interfície senzilla basada en el semàfor. De manera que tot allò que vegem de color vermell serà que tindrem carència o hem obtingut una puntuació baixa. I si ho veiem verd és que els resultats són correctes. El taronja indicarà un terme mitjà entre les dues opcions anteriors.
A més, també s'hi ha inclòs compatibilitat amb les Dreceres de Siri, per això podrem començar a jugar amb aquesta nova funció de iOS 12 per treure tot el partit a les funcions ocultes (i no tan ocultes) d'AutoSleep. Cal recordar que encara que no portem l'Apple Watch, AutoSleep té una funció per marcar el nombre d'hores de son adormides per mantenir un registre lineal a l'aplicació.
D'altra banda, s'ha afegit una secció anomenada Banc de Somni, on l'aplicació ens dirà si el que hem dormit és suficient o no. En cas d'haver dormit molt guanyem hores de son que s'acumulen. Si un dia dormim poc, estirarem aquesta reserva i si estem en hores negatives, serem avisats per AutoSleep. Partint d'aquesta idea, també n'han inclòs una secció de benestar i higiene de son amb què se'ns instruirà per millorar la qualitat del nostre somni amb senzills consells fàcils de seguir.
Hi ha un munt de novetats més, ja que és una de les actualitzacions més importants de AutoSleep. Així que, si voleu quantificar el vostre somni amb el vostre Apple Watch (amb watchOS 3 o superior), aquesta és la vostra aplicació!
