És possible que amb el pas del temps el rellotge intel·ligent d'Apple es pugui arribar a escalabrar una mica, fins i tot és possible que mesuri algunes dades de forma equivocada a causa d'això. El rellotge d'Apple es nodreix del senyal GPS per alguns mesuraments i això a vegades pot afectar la precisió de mesurament de distància, ritme i calories.
En aquest cas no és una cosa complicat de realitzar però sí necessitem estar fora d'edificis per realitzar aquest procés. D'altra banda és important dir que el calibratge l'Apple Watch també pot ajudar-nos a conèixer realment el nostre nivell de forma física i la gambada, el que millorarà la precisió de el rellotge quan el GPS no està disponible o ho està de forma limitada per entrenar a l'interior d'un edifici o similar.
Com calibrar l'Apple Watch
Abans de res he de dir que «és poca» la diferència que obtindrem a l'realitzar aquest calibratge pel que fa a les dades obtingudes pel rellotge, però que segur que molts de vosaltres no ha realitzat aquesta calibratge i li vindrà bé fer-ho. Per començar hem d'accedir a un lloc aclarit, a l'aire lliure i totalment pla, d'aquesta manera el senyal GPS serà potent i ja podrem començar el calibratge.
Per a aquells que tinguin un Apple Watch Sèries 2 o una versió posterior, només necessites el teu Apple Watch, però si ets dels que tenen un Apple Watch Sèries 1 o una versió anterior, porta el teu iPhone per poder tenir la funció de GPS activa. Amb aquests models ens tocarà fer el calibratge amb l'iPhone a la mà, en un braçalet, motxilla o cinturó. El calibratge es realitza amb aquests dos passos:
- Obrim l'app Entrenament. Feu clic en Caminar o Córrer. Podem establir un objectiu o no, com vulguem
- Caminarem o correrem a un ritme normal durant uns 20 minuts
- El calibratge es realitzarà de forma automàtica a l'finalitzar aquests 20 minuts d'entrenament
Tots podem treure 20 minuts per al nostre cos però en el cas que no tinguem temps el que podem fer és completar aquests 20 minuts amb diverses sessions d'entrenament a l'aire lliure. Si entrenes a diferents velocitats, també has de calibrar durant 20 minuts per a cadascuna de les velocitats a les que caminis o corris.
Cada vegada que caminis o corris fora seguint els passos anteriors, l'Apple Watch seguirà calibrant l'acceleròmetre recordant la teva longitud de gambada a diferents velocitats. Amb el calibratge també s'aconsegueixen estimacions més precises de calories en l'app Entrenament, Així com en les estimacions de calories, distància, moviment i exercici de l'app Activitat.
