Programes per a atletes de l'aire lliure

Si t'agrada sortir a córrer, amb la bici, patinar o qualsevol esport a l'aire lliure, aquest post, sens dubte, t'interessa.

Anem a parlar de diversos programes que et poden fer la vida més fàcil a l'hora de sortir a practicar el teu esport favorit, i poder compartir amb els teus amics teus resultats i tenir controlats els teus progressos en el teu propi butxaca.

Runtastic Pro

Una aplicació fonamental si vols portar un registre personal de les teves sortides, a la qual poc més se li pot demanar. Només hem d'activar el nostre localitzador i començar a córrer, i el programa ja s'encarrega de registrar sobre google maps la nostra ruta, la distància que recorrem, la velocitat mitjana calories i el temps. En les opcions podem demanar que ens expliqui la velocitat mitjana, quilòmetres recorreguts o el temps que portem corrent pels auriculars. El dolent és que, tot i que el programa està tot en castellà, les veus només estan en anglès i en alemany, però amb tenir una mica d'idea, s'entén sense problemes.

Una altra de les opcions que m'agraden és la de poder triar la nostra música per escoltar-mentre correm integrada en la pròpia aplicació, podent passar de cançó o lapses de 10 segons. L'idoni és tenir els auriculars nous de l'iPod o iPhone i prement a el botó que ve poder passar les cançons des dels auriculars. Amb la interfície, podrem afegir llistes, cançons soltes i / o àlbums. Jo personalment, em preparo a iTunes abans una llista amb cançons més suaus a el principi i a la fi, per començar més tranquil i poc a poc pujant la intensitat de l'ritme musical per traslladar-lo a les cames.

L'opció que sens dubte li fa sobresortir d'altres aplicacions de l'estil és la de desafiar amics a córrer i encara que no estiguem ni tan sols en el mateix país, ni en el mateix moment podrem picar-nos amb les dades dels nostres amics. La sortida de veu ens informa amb anuncis sobre el comportament del nostre oponent, així com del nostre propi ritme. També ens dóna paraules d'ànim (en anglès, això sí).

Totes aquestes dades, si volem, seran pujats a Facebook o twitter, sent publicats al nostre mur i la gent que ho punxi podrà veure totes les dades de la nostra carrera. També podem personalitzar el nostre pes i alçada per a un millor càlcul de les calories. Una altra cosa que m'agrada és poder veure, a més de la ruta a Google Maps, les gràfiques del nostre rendiment.

L'última opció a destacar, és la de poder programar uns entrenaments per objectius de distància i temps, parcial, distància, temps o calories. També des de la pròpia App podem veure un feed públic actualitzat a temps real de les activitats de la gent.

Tots els nostres registres els podrem veure a la pròpia web de Runtastic, I també podrem introduir les dades manualment per si fem esports interiors.

L'app està en versió Pro per 4'99€ i en Gratuïta, Sent aquesta última capada sense l'opció de l'reproductor musical, la competició amb els amics o la sortida de veu, encara que té la seva pròpia Store on comprar aquestes opcions per separat.

RunKeeper

Un programa molt similar a l'anterior, amb una mica més de senzillesa i menys opcions.

Tenim l'opció de reproduir les nostres llistes musicals, de la veu que ens dóna compte del nostre recorregut cada 5 minuts (per defecte), veure els nostres dades en el propi programa sobre el mapa, comptador de calories, la possibilitat de fer fotos i penjar-les a la nostra ruta, elecció d'entrenament i compartir els nostres dades per Facebook, així com poder introduir manualment les nostres activitats i al web, fins i tot marcant la ruta.

Ho he fet servir durant un temps i m'ha agradat bastant, però crec que l'anterior és més complet i més barat. Té la seva versió gratuïta, però sense moltes de les opcions com la integració amb les llistes musicals, les fotos o que et cantin els temps, però si el que vols és córrer i portar un registre de la teva progressió atlètica, la versió gratuïta t'anirà genial . la d' pagat val 7'99 € i ve en anglès.

Trailguru

Es tracta de l'App que he utilitzat sempre, i per això li tinc un afecte especial, senzilla i gratuïta, a la pantalla podem veure el que és gairebé tot el programa, on vénen les dades de temps, distància, velocitat, altitud, velocitat mitjana, màxima i latitud i longitud. També podem fer fotos mentre correm (només recomanat pel dia) i també podrem veure sobre Maps nostra travessia i pujar els nostres dades a la seva web i compartir-ho en xarxes socials. Bàsic però molt digne.

Conclusió

Sincerament, jo em quedo amb Runtastic Pro a l'ésser el més complet i dels de pagament el més barat, tenir el seu interfície en espanyol (no així les veus) i ser més atractiva. De totes maneres, la decisió es basa ja en petits detalls que segurament vagin canviant amb les actualitzacions a la llarga. Afortunadament, disposem en les tres seus versions gratuïtes que si el que volem és simplement córrer i gravar els nostres resultats, ens bastaran. Però crec personalment que em cantin el ritme que porto i podent escoltar música a el mateix temps amb un reproductor intern, és una cosa que per a l'activitat física dóna molta vidilla.

Vosaltres, ¿Amb quin us quedaríeu?