Abre y usa apps en tu Apple Watch: guía total

Usar apps en el Apple Watch es algo que hacemos a diario, pero no siempre conocemos los atajos y ajustes que nos ahorran tiempo. Si dominas el acceso rápido, el selector de apps y las opciones de instalación, tu experiencia mejora una barbaridad.

En esta guía encontrarás cómo abrir, alternar y gestionar tus apps, cómo instalar nuevas desde el reloj o desde el iPhone enlazado y un repaso de las apps integradas más útiles. Incluimos las diferencias por versión de watchOS y notas de disponibilidad para que no te pierdas. Vamos allá con Cómo abrir y utilizar apps en tu Apple Watch.

Acceso veloz a las apps recientes

Cuando estás saltando entre apps, el camino más rápido es el selector de apps recientes. En los modelos con watchOS moderno, basta con pulsar dos veces la Digital Crown. Si llevas un Apple Watch con watchOS 9 o anterior, ese gesto se hace con el botón lateral.

Una vez dentro del selector, puedes girar la Digital Crown o deslizar verticalmente para recorrer la lista de apps usadas últimamente. Las que tienen una sesión activa, como Mapas en navegación o Entreno mientras registras una actividad, se colocan arriba del todo para que las tengas a mano.

1. Pulsa dos veces la Digital Crown para abrir el selector de apps recientes. En watchOS 9 o anterior, pulsa el botón lateral.
2. Desplázate con un deslizamiento vertical o girando la corona.
3. Toca la app que te interese para entrar en ella.
4. Para cerrar el selector, vuelve a pulsar la Digital Crown. En watchOS 9 o anterior, hazlo desde el botón lateral.

Si ya estabas en una app, con este gesto de doble toque accedes al carrusel de recientes sin perder lo que estabas haciendo, algo comodísimo cuando alternas entre dos o tres apps durante una actividad.

Gestiona el Dock y organiza lo que más usas

El Dock es el corazón del acceso rápido. En watchOS actual se nutre de apps recientes, pero en watchOS 9 y anteriores puedes elegir si quieres ver Recientes o Favoritos. Esta diferencia te permite adaptar el reloj a tu forma de usarlo.

Así funciona la selección en watchOS 9 y anteriores. Si eliges Recientes, el Dock muestra las apps en el orden en que las abriste. Si prefieres Favoritos, puedes elegir manualmente hasta diez apps favoritas. En ambos casos, la app más reciente siempre aparece arriba del todo del Dock. Y si esa app no está entre tus favoritas, puedes tocar la opción Mantener en Dock para añadirla de forma rápida.

Añadir, quitar y reordenar desde el iPhone

Para afinar el Dock en el iPhone enlazado, sigue esta ruta en watchOS 9 y anteriores y tendrás control absoluto sobre qué aparece en el reloj:

1. Abre la app Watch en el iPhone y entra en la pestaña Mi reloj.
2. Toca la sección Dock.
3. Elige entre Recientes o Favoritos según prefieras.

Si eliges Favoritos, puedes gestionar la lista a tu gusto:

1. En Mi reloj, entra en Dock y asegúrate de que está marcada la opción Favoritos.
2. Toca Editar para ver las apps disponibles y las que ya están en la lista.
3. Para quitar una app, toca el botón de eliminación y confirma Eliminar.
4. Para añadir una app, usa el botón de agregar hasta completar un máximo de diez.
5. Para reordenar, mantén pulsado el botón de reordenar junto a una app y arrástrala arriba o abajo.
6. Toca OK para guardar los cambios.

Desde el reloj también puedes hacer limpieza al vuelo. Abre el selector de apps con el gesto de doble pulsación, ve a la app que quieras quitar, desliza hacia la izquierda sobre ella y pulsa el botón de eliminación. Es rápido, directo y mantiene tu Dock ordenado.

Recuerda que, más allá de las diferencias de versión y de los ajustes visuales, la clave está en colocar lo que realmente usas a un gesto de distancia. Eso marca la diferencia en el día a día.

Instalar apps desde el Apple Watch con App Store

Si te gusta descubrir apps directamente en la muñeca, la App Store del reloj lo pone fácil. El proceso es ágil y seguro, y puedes buscar tanto por voz como escribiendo a mano.

1. Pulsa la Digital Crown para ir a la pantalla de inicio y entra en App Store.
2. Usa la sección Buscar para localizar apps con Dictado o con Escribir a mano, o desplázate para ver destacadas y colecciones.
3. Toca cualquier app para ver su ficha con descripción, valoraciones, reseñas, capturas y notas de la versión.
4. Pulsa el precio o el botón Obtener según corresponda.
5. Cuando te lo pida, haz doble clic en el botón lateral, situado debajo de la Digital Crown, para confirmar la descarga e instalación.

Si ves el botón Obtener, la app es gratuita. No te cobrarán por descargarla. Eso sí, algunas apps gratis pueden ofrecer suscripciones o compras dentro de la app para desbloquear funciones adicionales. Tenlo en cuenta si planeas usarlas en serio.

Instalar apps desde el iPhone enlazado

Para quienes prefieren una pantalla más grande, el iPhone también permite gestionar instalaciones para el reloj. Esta vía es especialmente práctica para revisar listas de apps disponibles y decidir cuáles llevar en la muñeca.

1. En el iPhone, abre la app Watch.
2. Entra en la pestaña Mi reloj.
3. Deslízate hasta encontrar la app que quieres añadir. Las no instaladas aparecen en la sección Apps disponibles.
4. Pulsa Instalar para que se envíe al Apple Watch.

En pocos segundos verás el icono aparecer en la pantalla de inicio del reloj. Este método es ideal para instalar varias apps seguidas sin tener que buscarlas una a una en la muñeca.

Lo que puedes hacer con las apps integradas

El Apple Watch llega cargado de apps de serie para cubrir salud, comunicación, navegación, entretenimiento y utilidades. A continuación tienes un repaso de lo más importante, con sus usos principales y notas de disponibilidad.

Salud y bienestar

• Actividad. Sigue tu actividad diaria y cierra anillos con movimiento, ejercicio y de pie.
• Frecuencia cardiaca. Consulta rápidamente tu ritmo cardiaco en reposo y en movimiento.
• ECG. Registra un electrocardiograma desde la muñeca cuando lo necesites.
• Oxígeno en Sangre. Mide niveles de oxígeno en la sangre. No es compatible con Apple Watch SE y no está disponible en todos los países o regiones.
• Medicación. Lleva un registro de tomas y recordatorios para no saltarte ninguna dosis.
• Mindfulness. Practica respiraciones guiadas y momentos de atención plena.
• Sueño. Controla tu descanso nocturno con objetivos y métricas de calidad.
• Control del Ciclo. Registra síntomas y ciclos para tener un seguimiento fiable.
• Constantes Vitales. Visualiza en conjunto métricas clave de tu bienestar.
• Entreno. Inicia ejercicios con métricas avanzadas para multitud de deportes.
• Ruido. Mide el nivel sonoro del entorno y recibe avisos si es alto.
• Profundidad. Controla, al sumergirte, temperatura, duración y profundidad de la inmersión cuando el modelo lo permite.
• Sirena. Disponible en los modelos Apple Watch Ultra, activa una alerta sonora potente para emergencias.

Comunicación y productividad

• Mensajes. Lee y responde con dictado, respuestas rápidas o escribir a mano.
• Teléfono. Atiende y realiza llamadas sin sacar el móvil.
• Mail. Consulta y envía correos cuando estés en movimiento.
• Recordatorios. Crea y consulta recordatorios con un toque.
• Calendario. Revisa citas y añade eventos desde la muñeca.
• Contactos. Accede a la información clave de tus personas favoritas.
• Notas. Toma notas rápidas para que nada se te escape.
• Notas de Voz. Graba ideas y audio de forma instantánea y reprodúcelos después.
• Walkie-talkie. Habla de forma instantánea con amigos y familia. No disponible en todos los países o regiones.
• Atajos. Ejecuta automatizaciones y flujos creados en el iPhone.
• Ajustes. Cambia parámetros del reloj cuando lo necesites; busca el icono de Ajustes para ver opciones relevantes en el manual.

Navegación, localización y casa

• Mapas. Encuentra lugares y explora lo que hay alrededor.
• Brújula. Orientación precisa cuando te mueves por la ciudad o el campo.
• Buscar Dispositivos. Localiza dispositivos Apple extraviados.
• Buscar Personas. Consulta la ubicación compartida de amigos o familia.
• Buscar objetos. Encuentra un AirTag u otros objetos compatibles.
• Casa. Controla accesorios y escenas de tu hogar inteligente.
• Mando. Usa el reloj como control para el Apple TV.

Entretenimiento y contenidos

• Música. Añade discos y listas al reloj y reprodúcelos con auriculares.
• Ahora suena. Control rápido de lo que está sonando en el iPhone o en el reloj.
• Podcasts. Sigue tus programas y escucha episodios cuando quieras.
• Audiolibros. Reproduce tus libros hablados favoritos.
• Reconocer Música. Identifica canciones con Shazam al instante.
• Fotos. Echa un vistazo a tus recuerdos y álbumes seleccionados.
• News. Lee noticias seleccionadas, con disponibilidad sujeta al país o región.
• Control de cámara. Usa el reloj como visor y disparador a distancia con temporizador, ideal para selfies o fotos de grupo.
• Memoji. Crea y usa tus Memojis para personalizar aún más tu experiencia.

Tiempo, finanzas y utilidades

• Tiempo. Consulta previsiones y condiciones actuales.
• Mareas. Accede a la información de mareas cuando tu actividad lo pida.
• Cronómetro. Cronometra intervalos con precisión.
• Temporizadores. Configura contadores para tareas y cocina en un instante.
• Calculadora. Haz operaciones rápidas desde la muñeca.
• Reloj Mundial. Comprueba la hora en distintos lugares del planeta.
• Cartera. Usa Wallet y Apple Pay para pagar y llevar tarjetas y pases.
• Bolsa. Sigue los mercados y cotizaciones en tiempo real.
• Consejos. Descubre trucos y recomendaciones de uso.
• Traducir. Traduce texto o voz cuando lo necesites sobre la marcha.
• App Store. Descarga nuevas apps pensadas para la muñeca.

Trucos rápidos para moverte mejor entre apps

La clave para no perder tiempo es conocer dos o tres gestos y aplicarlos sin pensar. Por ejemplo, el doble toque en la Digital Crown se convierte en un reflejo para saltar entre recientes, mientras que el desplazamiento vertical te deja ver de un vistazo lo que has usado en la última hora.

Si prefieres un Dock estable con tus herramientas de cabecera, tómate dos minutos en el iPhone para elegir Favoritos y ordenar por prioridad. De ese modo, entrenos, música o mapas estarán siempre en el mismo sitio, sin depender de lo último que abriste.

Para instalaciones, tener claro cuándo usar el reloj y cuándo el iPhone te ahorra pasos. Si buscas algo concreto sin prisa, el iPhone es ideal por su pantalla. Si ya sabes el nombre o te apetece explorar colecciones directamente en la muñeca, la App Store del reloj es perfecta.

Notas de versión y disponibilidad

Conviene recordar que algunas funciones dependen del modelo y la región. Por ejemplo, Oxígeno en Sangre no funciona en Apple Watch SE y ciertas apps o servicios, como News o Walkie-talkie, no están disponibles en todos los países. Comprueba siempre la compatibilidad concreta de tu equipo y tu ubicación.

La información de este artículo toma como referencia documentación oficial con actualizaciones publicadas el 21 de mayo de 2024 para la parte de instalación desde App Store y iPhone, y el 18 de marzo de 2025 para la gestión del selector de apps y el Dock en distintas versiones de watchOS.

Dominar el selector de apps, ajustar el Dock a tu gusto y saber instalar desde el reloj o el iPhone es todo lo que necesitas para que usar tu Apple Watch sea más fluido. Con dos o tres gestos bien aprendidos y tus favoritas a un toque, alternar entre entrenar, navegar o responder mensajes se vuelve casi automático, y las apps integradas cubren la mayoría de situaciones del día a día.