¿Te gustaría saber cómo recuperar tu ID de Apple si lo has olvidado? Es fácil. Si has olvidado tu ID de Apple, es posible recuperarlo siguiendo varios métodos. El ID de Apple es crucial para acceder a servicios como iCloud, App Store y más, por lo que es fundamental recuperarlo lo antes posible. Vamos a explorar todas las opciones disponibles que puedes utilizar y de aquí saldrás sabiendo claramente cómo recuperar tu ID de Apple si lo has olvidado. Recuerda que puedes iniciar sesión con cualquiera de los correos o teléfonos registrados en tu cuenta.
Comprobar si ya has iniciado sesión con tu ID de Apple
Uno de los métodos más sencillos para recuperar tu ID de Apple es verificar si ya has iniciado sesión en alguno de tus dispositivos. Puedes hacerlo de la siguiente manera:
- En un iPhone o iPad: Ve a Ajustes, toca tu nombre en la parte superior y debajo de tu foto encontrarás el correo electrónico asociado.
- En un Mac: Abre las Preferencias del Sistema y accede a la sección iCloud o Apple ID.
- En un PC con Windows: Abre iCloud para Windows y revisa la información de tu cuenta.
- En iCloud.com: Si la sesión está guardada, el navegador puede completar automáticamente la información.
- En App Store o iTunes: Accede a la configuración de la tienda y revisa el correo electrónico de tu cuenta.
Amplía la comprobación: en Ajustes de iPhone o iPad entra en Inicio de sesión y seguridad para ver correos y teléfonos que puedes usar para iniciar sesión; en Mac, ve a menú Apple > Ajustes del Sistema > tu nombre > Inicio de sesión y seguridad; en Windows, bajo tu nombre verás el correo principal de la cuenta. Revisa también si estás conectado en App Store, FaceTime o Mensajes, y si el sitio account.apple.com recuerda tu dirección. En tu bandeja, busca recibos de compras de Apple; si ves una dirección enmascarada (j*@icloud.com), es normal que el número de asteriscos no coincida con el número real de caracteres.
Te recomendamos que te des un paseo por Actualidad iPhone ya que o tenemos infinidad de tutoriales y guías o te pones al día de todo lo que rodea a Apple. Y es que hace bien poco hubo un nuevo ataque de phising que intentó robar id de Apple a usuarios aleatorios. Seguimos con cómo recuperar tu ID de Apple si lo has olvidado.

Recuperar tu ID de Apple mediante la web de Apple
Si no puedes encontrar tu ID de Apple en tus dispositivos, Apple ofrece una herramienta en su sitio web para ayudarte a recuperarlo:
- Ve a iforgot.apple.com.
- Selecciona ¿Has olvidado tu ID de Apple?.
- Introduce tu nombre, apellido y cualquier dirección de correo electrónico que hayas usado con Apple.
- Si Apple encuentra coincidencias, te mostrará opciones para restablecer el acceso.
Desde la web, si es posible, el navegador te redirigirá a un dispositivo de confianza para verificarte más rápido. Si no lo tienes a mano, podrás completar la verificación en línea, aunque puede tardar algo más.

Restablecer la contraseña del ID de Apple
Si recuerdas tu ID de Apple pero olvidaste la contraseña, puedes restablecerla de varias formas:
Desde un iPhone o iPad
- Ve a Ajustes.
- Toca tu nombre y accede a Inicio de sesión y seguridad.
- Selecciona Cambiar contraseña y sigue las instrucciones.
Desde un Mac
- Abre el menú Apple y elige Ajustes del Sistema.
- Haz clic en tu nombre y luego en Inicio de sesión y seguridad.
- Selecciona Cambiar contraseña y sigue los pasos.
Si aún no has iniciado sesión en el dispositivo
En la pantalla de inicio de sesión del ID de Apple durante la configuración inicial, toca ¿Olvidaste la contraseña o no tienes una cuenta de Apple?. Tras la configuración, entra en Ajustes:
- iPhone o iPad: Ajustes > Cuenta de Apple. Toca Iniciar sesión manualmente y después ¿Has olvidado tu contraseña?.
- Mac: menú Apple > Ajustes del Sistema. Haz clic en Iniciar sesión, luego en Contraseña olvidada.
Desde la web de Apple
Si no tienes acceso a un dispositivo de confianza, puedes restablecer la contraseña desde iforgot.apple.com. El sistema intentará verificar tu identidad enviando códigos a tu correo electrónico o número de teléfono registrado. Cuando sea posible, el navegador te llevará a un dispositivo de confianza; si no, el proceso en web puede requerir más pasos.
Usando la app Soporte de Apple en un dispositivo prestado
- En un iPhone o iPad prestado, abre la app Soporte de Apple (descárgala desde App Store si hace falta).
- Desplázate a Herramientas de soporte y toca Restablecer contraseña.
- Toca Ayudar a otra persona.
- Introduce el correo o teléfono de tu cuenta de Apple y sigue las indicaciones.

Usar la recuperación de cuenta

Si no puedes restablecer tu contraseña con los métodos anteriores, puedes iniciar el proceso de Recuperación de Cuenta:
- Ve a iforgot.apple.com y sigue las instrucciones.
- Recibirás un correo electrónico con la fecha estimada en la que podrás recuperar el acceso.
- Durante este período, evita ingresar credenciales incorrectas, ya que esto podría cancelar la solicitud.
- Apple te notificará cuando puedas recuperar tu cuenta.
Úsala solo como último recurso. Por motivos de seguridad, puede tardar varios días. Suele llegarte un correo de confirmación en unas 72 horas con la ventana estimada para recuperar el acceso; contactar con soporte no acelera el tiempo de espera.
- Si inicias la recuperación desde Ajustes o la app Soporte, puedes seguir usando ese dispositivo concreto durante la espera.
- Debes apagar o no usar el resto de dispositivos donde hayas iniciado sesión con tu cuenta; si la cuenta se usa, la recuperación se cancelará automáticamente.
- Si la iniciaste en el navegador del propio dispositivo, evita usarlo durante el periodo y, si es posible, apágalo.
- Consulta el estado en cualquier momento en iforgot.apple.com. Si recuerdas la información y logras iniciar sesión, el periodo de espera se cancela automáticamente.
- Para solicitudes que no hiciste, cancélalas desde el correo de confirmación.
- Configurar un contacto de recuperación puede ayudarte en futuras incidencias.
Otras opciones para encontrar tu ID de Apple
- Buscar correos de Apple: Revisa tu bandeja de entrada en busca de correos electrónicos sobre compras en App Store o iTunes.
- Consultar en familia: Si formas parte de un grupo de En Familia, otro miembro puede verificar tu Apple ID en su configuración.
- Usar software especializado: Existen herramientas como Tenorshare 4uKey que pueden extraer los datos de ID de Apple almacenados en tu dispositivo.
- Prueba con otros correos o teléfonos: Puedes iniciar sesión con cualquier dirección o número registrado en tu cuenta de Apple.
- Verifica en apps y servicios: Comprueba App Store, FaceTime y Mensajes en tus dispositivos para identificar el correo principal.
Recuperar tu ID de Apple es crucial para acceder a todos los servicios de Apple. Siguiendo estos pasos, podrás encontrar tu cuenta y restablecer la contraseña si es necesario. Si sigues teniendo problemas, el soporte técnico de Apple puede ofrecerte ayuda adicional. Esperamos que este artículo sobre ¿Cómo recuperar un ID de Apple si me he olvidado de todo? te haya sido de ayuda.
¿Cómo puedo ver mi contraseña de iCloud?
Si tienes un iPhone o iPad desde hace tiempo, es posible que tu contraseña de iCloud ya esté guardada en el sistema. Y es que la contraseña de iCloud es la misma que la de tu Apple ID, esa cuenta de Apple que te da acceso a todo el mundo de servicios de Apple: iCloud, Apple Music, Apple TV+… Dependiendo de la versión de iOS que uses, el proceso para ver la contraseña de iCloud se puede hacer de una forma u otra.
Es importante conocer qué email o correo electrónico corresponde a tu cuenta de iCloud para saber qué contraseña tienes. Si no sabes qué correo electrónico tienes en tu Apple ID o cuenta de iCloud, puedes ir a Ajustes > Tu nombre. Ese es el email que usarás para ver la contraseña o recuperarla.
En iOS 18 o superior: usa la app Contraseñas
Con la llegada de iOS 18, Apple presentó una aplicación llamada Contraseñas, diseñada específicamente para gestionar todas tus claves guardadas en el iPhone. Si tienes esta versión, sigue estos pasos:
- Abre la app Contraseñas (debería estar en la pantalla principal; si no la encuentras, búscala usando el buscador del iPhone).
- Escribe iCloud en la barra de búsqueda.
- Puede que tengas varios registros o emails, pero puedes guiarte por la web idmsa.apple.com. Es el propio inicio de sesión del Apple ID que te hemos comentado antes.
- Si coincide con tu email de iCloud, dentro tendrás la contraseña. Pulsa sobre él y, dentro, vuelve a pulsar sobre los puntos que cubren la contraseña para verla. Podrás copiarla allá donde lo necesites.
En versiones anteriores a iOS 18: Ajustes
Si todavía no has actualizado a iOS 18, las contraseñas están almacenadas en los ajustes del iPhone. Aquí tienes cómo ver la contraseña de iCloud:
- Ve a Ajustes > Contraseñas.
- Busca iCloud en la lista.
- Seguramente la contraseña de iCloud esté bajo la web idmsa.apple.com.
- Toca para entrar y pulsa sobre los puntos para ver la contraseña de iCloud.
¿Cómo recuperar la contraseña de iCloud?
Si no encuentras tu contraseña guardada, la que está guardada no es correcta, o simplemente no puedes recordarla, no te preocupes: Apple ofrece varias formas de recuperar la contraseña de iCloud. Aquí te explico las opciones disponibles:
Cambiarla desde tu propio iPhone o iPad
Si tienes acceso a un dispositivo donde ya estás conectado con tu Apple ID, todo será mucho más sencillo:
- Ve a Ajustes > Tu nombre > Inicio de sesión y seguridad.
- Pulsa en Cambiar contraseña.
- Introduce el código de acceso del dispositivo.
- Escribe una nueva contraseña y confírmala.
Recupérala desde la web de Apple
Si no tienes acceso a un iPhone, iPad o Mac que sea tuyo, habrá que iniciar un proceso desde la web para recuperar la contraseña de iCloud.
- Ve a la web iforgot.apple.com desde cualquier navegador.
- Introduce el email de tu Apple ID.
- Sigue las instrucciones para verificar tu identidad (SMS, códigos de confirmación, etc.).
- Una vez hecho esto, podrás recuperar tu contraseña de iCloud.
Con estos pasos, podrás gestionar fácilmente tu contraseña de iCloud y recuperarla si es necesario. Si te atascas en el proceso, puedes elevar el caso al Soporte de Apple. Puedes acudir a una Apple Store o llamar al número de teléfono que disponen. En España, es el 900 812 703. Desde allí podrán ayudarte con los pasos para recuperar tu contraseña de iCloud. Aunque seguro que con todos los pasos anteriores podrás hacerlo sin complicaciones y desde tu propia casa.
En Applesfera | Cómo cambiar la contraseña de bloqueo de pantalla del iPhone
En Applesfera | Cómo cambiar la contraseña de iCloud
La clave es empezar por comprobar tus dispositivos, usar los métodos rápidos en iPhone, iPad o Mac, y reservar la recuperación de cuenta para cuando no tengas acceso a ningún medio de verificación; así minimizarás tiempos de espera y recuperarás cuanto antes tu acceso a iCloud, App Store y el resto de servicios de Apple.
