Takto funguje nový srdeční monitor watchOS 4

watchOS 4 obsahuje důležitou novinku týkající se funkce Apple Watch, která sleduje naši srdeční frekvenci. Jak nám řekli v prezentaci Keynote, Apple Watch se staly velmi zajímavým zařízením pro lékaře a pacienty se srdečními problémy, přičemž studie dokonce naznačují možnost, že může pomoci diagnostikovat arytmii, jako je fibrilace síní. A s touto novou funkcí, kterou watchOS 4 přináší, se v tomto ohledu ještě vylepšuje.

Nyní vám Apple Watch poskytne informace o vaší srdeční frekvenci v klidu, když jste aktivní a globálně po celý den, a je také schopen určit variabilitu vaší srdeční frekvence a může vám dokonce poslat výstrahus pokud je vaše srdeční frekvence vyšší, než je požadováno Níže vám řekneme, jak to funguje.

Srdeční monitor pro odpočinek a cvičení

Pokud klikneme na aplikaci Srdeční frekvence našich Apple Watch, můžeme vidět záznam naší srdeční frekvence za poslední den. Data jsou zobrazena jako graf s vodorovnou osou, ve které vidíme různé denní hodiny, a další svisle s hodnotami srdeční frekvence. Bílé tečky nebo pruhy jsou různé záznamy získané během této hodiny. Pokud byly záznamy velmi podobné, uvidíme bod, pokud existují velmi různorodá data, uvidíme rozptýlené body nebo sloupec v závislosti na jejich variabilitě.

V této aplikaci máme tři sekce, ke kterým máme přístup posunutím nahoru nebo dolů na obrazovce Apple Watch. «Aktuální» pro zobrazení aktuálního měření a grafu s daty za celý den, «Odpočinek» pro zobrazení průměrné srdeční frekvence, když jsme odpočívali, a v grafu se vedle všech záznamů zobrazí červená čára to neznamená tento průměr, a «Andando» vidět průměr, zatímco jsme prováděli nějakou činnost, s červenou čarou, která to označuje.

Mnohem úplnější je aplikace Zdraví, když nám ukazuje data, protože Ačkoli je graf velmi podobný, můžeme jej změnit na hodinový, denní, týdenní, měsíční nebo dokonce roční. Těsně pod grafem uvidíme některá pole, ve kterých je uvedena minimální a maximální srdeční frekvence, průměr v klidu, chůze, během tréninku a dokonce i oznámení, která nám byla zaslána, protože jsme překročili maximální klidovou srdeční frekvenci.

Variabilita srdeční frekvence

O kousek dále uvidíme rámeček, ve kterém je uvedena variabilita srdeční frekvence, s hodnotou vyjádřenou v milisekundách (ms). Jedná se o nový koncept, který je pro lékaře i trenéry stále cennější. Mnoho údajů ovlivňuje tato data a stále více a více studií se zabývá korelací mezi touto variabilitou a prognózou nemocí, jako je cukrovka., jen abych uvedl příklad. Ve výcviku je to parametr, který se používá k vidění fyzického stavu osoby. Neexistují žádné nastavené hodnoty jako obvykle, ale každý člověk má své vlastní a důležité je, jak se časem mění. Je to stále důležitější informace pro cvičení a kterou nám naše hodinky Apple Watch poskytnou v watchOS 4.

Vysokofrekvenční upozornění

Jak jsme již dříve poznamenali, Apple se chlubí tím, jak mohou vaše Apple Watch pomoci diagnostikovat fibrilaci síní a další arytmie. Mnoho lidí neví, že mají arytmii, protože mnohdy jsou bez příznaků, nebo si mohou něco všimnout, ale nevědí, jak to rozpoznat. Apple Watch bude sledovat naši srdeční frekvenci a upozorní nás upozorněním, pokud naše frekvence překročí přednastavený limit. To lze nakonfigurovat v aplikaci Watch na našem iPhone, vstupem do nabídky Heart Rate (Srdeční frekvence). Naše maximální srdeční frekvence by měla být nastavena podle naší bazální frekvence. Pokud nevíte, kterou z nich byste měli lépe nasadit, zeptejte se svého lékaře.

Apple Watch vám mohou zachránit život

Není to senzační titulek, je to realita. Apple Watch neslouží pouze ke zlepšení kvality života podporou sportu, ale také vám mohou diagnostikovat srdeční choroby a když mluvíme o srdci, mluvíme o velmi vážných věcech. Důležitým detailem, sTuto funkci mají pouze Apple Watch Series 1 a novějšíVzhledem k tomu, že první model Apple Watch nemá k dispozici dostatek procesoru nebo baterie.