Mae NapBot ar gyfer Apple Watch yn cael ei ddiweddaru gan ychwanegu dadansoddiad apnoea cwsg

Mae llawer wedi cael ei ddweud am y posibiliadau sydd gennym ni defnyddio dyfeisiau fel yr Apple Watch i fonitro sut rydyn ni'n cysgu. Data a all fod yn ddefnyddiol i ni pan fyddwn yn sylwi nad ydym wedi gorffwys yn iawn. Roedd Apple yn cynnwys dulliau cysgu gyda'r Apple Watch, hefyd dadansoddiad yn seiliedig ar ein defnydd ohono, ond nid yw'n ddadansoddiad cwsg fel y cyfryw. Ar gyfer hyn mae gennym apiau trydydd parti sy'n caniatáu'r monitro hwn i ni. Mae NapBot yn un ohonyn nhw ac mae newydd gael ei ddiweddaru trwy ychwanegu dadansoddiad apnoea cwsg… 

Beth yw'r apnoea cwsg hwn? Er mwyn egluro beth mae'r cysyniad gwyddonol hwn yn ei olygu, yn ôl Clinig Mayo, La apnoea cwsg yn anhwylder o freuddwyd cyflwr difrifol posibl lle mae anadlu'n stopio ac yn dechrau dro ar ôl tro. Os ydych chi'n chwyrnu'n uchel ac yn teimlo'n flinedig hyd yn oed ar ôl noson lawn o freuddwyd, efallai bod gennych chi apnoea cwsg. Ar gyfer hyn oll, mae'n bwysig ein bod yn uniaethu apnoea cwsg gan ei fod yn achosi i ni dorri ar draws ein cwsg "normal".. Gyda'r diweddariad NapBot, bydd yn caniatáu inni wybod yr apnoea hwn yn seiliedig ar fesuriadau o'n cyfradd resbiradol pan fydd y Ffocws Cwsg yn cael ei actifadu yn yr app.

A'r gorau oll yw hynny Mae NapBot yn rhad ac am ddim ac yn caniatáu inni ddadansoddiad manwl o'n cwsg, amlygiad i sain amgylchynol, a graff cryno o gyfradd curiad y galon yn ystod cwsg. Wrth gwrs, i gael ei holl swyddogaethau, fel hanes cwsg, bydd yn rhaid i ni brynu mewn-app. Ydych chi eisiau rhoi cynnig ar ap da sy'n dadansoddi'ch cwsg wrth gysgu? Rhedeg i lawrlwytho NapBot ar gyfer iOS, fel y dywedwn, ap pwerus sydd ynghyd â'ch Apple Watch yn gallu monitro pa mor dda (neu wael) yr ydych yn cysgu. Ac os oedd gennych chi eisoes wedi'i osod, diweddarwch ef i gael y dadansoddiad newydd o apnoea cwsg.

NapBot - Traciwr Cwsg a Nap (Dolen AppStore)
NapBot - Traciwr Cwsg a Naprhad ac am ddim

Mae cynnwys yr erthygl yn cadw at ein hegwyddorion moeseg olygyddol. I riportio gwall cliciwch yma.

Bod y cyntaf i wneud sylwadau

Gadewch eich sylw

Ni fydd eich cyfeiriad e-bost yn cael ei gyhoeddi.

*

*

  1. Yn gyfrifol am y data: AB Internet Networks 2008 SL
  2. Pwrpas y data: Rheoli SPAM, rheoli sylwadau.
  3. Cyfreithlondeb: Eich caniatâd
  4. Cyfathrebu'r data: Ni fydd y data'n cael ei gyfleu i drydydd partïon ac eithrio trwy rwymedigaeth gyfreithiol.
  5. Storio data: Cronfa ddata wedi'i chynnal gan Occentus Networks (EU)
  6. Hawliau: Ar unrhyw adeg gallwch gyfyngu, adfer a dileu eich gwybodaeth.