Sut a ble i weld eich camau cyfartalog blynyddol ar iPhone

Apple Watch

Un o fanteision cael gwyliad craff fel yr Apple Watch ac iPhone ar ei ben yw eu bod bob amser yn cyfrif llawer o ddata inni am ein gweithgaredd corfforol. Yn yr achos hwn, mae'r hyn yr ydym am ei rannu gyda chi yn ddarn pwysig o wybodaeth ar gyfer ein hiechyd sy'n mynd y tu hwnt i'r hyfforddiant y gallwn ei wneud neu faint o ymarfer corff yr ydym yn bwriadu ei wneud bob blwyddyn, p'un ai gartref, yn y gampfa neu unrhyw le. .

Mae gwybod nifer y camau rydyn ni wedi'u cymryd ar gyfartaledd mewn blwyddyn, mis, wythnos neu ddiwrnod hyd yn oed yn caniatáu inni gael syniad o'r hyn rydyn ni wedi'i symud yn ystod yr amser hwn ac yn union ar yr adeg hon mae'n rhaid i ni wella. Yn syml, trwy gerdded gallwn wella ein hiechyd lawer, felly mae'n bwysig ceisio goresgyn y nifer cyfartalog hwn o gamau bob blwyddyn. A'r cwestiwn yw: Sut a ble alla i weld fy nghyfartaledd cam blynyddol ar iPhone?

Wel, mae'r ateb yn syml iawn, yng nghais Iechyd ein iPhone. Os oes gennym Apple Watch ac rydym yn recordio'r ymarfer, bydd llawer o wybodaeth am ein gweithgaredd yn cael ei storio yno ac i weld cyfartaledd blynyddol y camau rydyn ni wedi'u cymryd mewn blwyddyn mae mor syml â dilyn y camau hyn.

  • Rhowch yn y Ap iechyd iPhone
  • Cliciwch ar Crynodeb ar y gwaelod
  • Cyrchwch y darlleniad Camau a chlicio ar y A (blynyddoedd) o'r brig

Yn yr achos hwn mae hefyd yn bosibl clicio ar y dyddiad sy'n ymddangos yn is na'r cyfartaledd dyddiol o gamau »a edrychwch am flwyddyn flaenorol i gymharu'r data:

Camau cyfartalog

Mae'n ymddangos yn fwy cymhleth nag y mae mewn gwirionedd a gallwn weld llawer o wybodaeth ddiddorol yn yr ap Iechyd hwn. Heb amheuaeth, mae'r rhain yn ddata sy'n ein helpu i wella ansawdd ein bywyd gan eu bod yn ein cymell i ddal i symud hyd yn oed os mai dim ond mynd am dro ydyw.


Mae cynnwys yr erthygl yn cadw at ein hegwyddorion moeseg olygyddol. I riportio gwall cliciwch yma.

2 sylw, gadewch eich un chi

Gadewch eich sylw

Ni fydd eich cyfeiriad e-bost yn cael ei gyhoeddi. Meysydd gofynnol yn cael eu marcio â *

*

*

  1. Yn gyfrifol am y data: Miguel Ángel Gatón
  2. Pwrpas y data: Rheoli SPAM, rheoli sylwadau.
  3. Cyfreithlondeb: Eich caniatâd
  4. Cyfathrebu'r data: Ni fydd y data'n cael ei gyfleu i drydydd partïon ac eithrio trwy rwymedigaeth gyfreithiol.
  5. Storio data: Cronfa ddata wedi'i chynnal gan Occentus Networks (EU)
  6. Hawliau: Ar unrhyw adeg gallwch gyfyngu, adfer a dileu eich gwybodaeth.

  1.   Xavi meddai

    Un cwestiwn, o ble mae sgrin y cloc cyntaf ar y chwith yn dod? Rwy'n gwneud llawer o heicio ac nid wyf yn gweld mapiau na phroffiliau rhyddhad, dim ond 3 sgrin sydd gennyf; y saib, y data a'r rheolaeth gerddoriaeth. Diolch

    1.    Jordi Gimenez meddai

      Helo Xavi, mae'r sgrin ar y chwith yn dod o Wikiloc, ap i ddilyn llwybrau

      Cofion