AutoSleep, simpelthen perfekt til overvågning af din søvn

Søvnovervågning er noget af stigende interesse for bærbare brugere generelt, og det er en af ​​de funktioner, som mange af de kvantificerende armbånd inkluderer. Apple Watch kommer ikke som standard blandt sine funktioner, men det har alle de nødvendige sensorer for at kunne gøre det mindst lige så godt som andre armbånd på markedet, der inkluderer det, og takket være App Store kan vi finde mange applikationer, der udfører denne opgave.

Blandt dem alle, og efter at have prøvet et godt repertoire, foretrækker jeg bestemt AutoSleep, et program, der tilbyder en masse information om din drøm og også gør det på en så enkel måde, at det simpelthen er perfekt til denne opgave, og at jeg ønsker at analysere dybtgående de kvaliteter, den har, der adskiller den fra resten.

Du behøver ikke gøre noget særligt

Det er den bedste måde at opsummere, hvad AutoSleep gør. I skærmbillederne af overskriften kan du se mængden af ​​information, som denne applikation tilbyder dig, ved hjælp af sensorerne ikke kun på dit Apple Watch, men på din iPhone. Nå, alle disse oplysninger indsamles uden at gøre noget specielt eller i det mindste uden at du bemærker det. Du behøver ikke fortælle det, når du skal sove, du behøver ikke at lade din iPhone være på din seng, mens du sover, du behøver ikke at trykke på nogen knapper eller noget lignende: AutoSleep registrerer automatisk, hvornår du skal sove, selv den lille lur, du giver, når du er færdig med at spise middag på sofaen derhjemme. Som det gør? Brug af ganske enkle, men meget effektive algoritmer.

AutoSleep kombinerer oplysningerne fra din iPhone og Apple Watch for at udlede, at du er gået i seng. Derudover kan du angive dine sædvanlige retningslinjer for at lette opgaven. Da du bærer dit Apple Watch på dit håndled, når det registrerer, at din puls falder, at du næsten ikke bevæger dig, og at du heller ikke bruger din iPhone, udledes det, at du sover. Når du begynder at bevæge dig om morgenen, antager det, at du er vågnet op. Så let, men så effektivt.

Meget nøjagtige og komplette data

Når du læser dette, som jeg lige har fortalt dig, tvivler du straks på nøjagtigheden af ​​disse data. Men når du prøver det i et par dage og ser, at det indstiller klokkeslættet, når du går i seng, og når du rejser dig, spik endda varigheden af ​​den lille lur, du kunne lægge i sofaen, så slutter skepsis.

De oplysninger, den tilbyder, er opdelt i forskellige faner: Ur med en global vision om din dag og hvad du har sovet på; Kvalitet med grafer og procenter, der informerer dig om kvaliteten af ​​din søvn; Dag med meget mere præcise data om din puls, bevægelser osv. Og det bedste af alt er, at det gør det med de oplysninger, som Apple Watch indsamler af sig selv uden behov for at installere nogen applikation på uret., som også undgår for stort batteriforbrug. Appen til Apple Watch er valgfri og kun informativ, faktisk har jeg den ikke installeret.

En meget enkel og intuitiv konfiguration

Det er et andet af programmets nøglepunkter, dets konfiguration er meget enkel. Hvis du har prøvet en lignende applikation, har du måske indset, at de data, den beder om, er for stive, ikke tilpasser sig dine daglige vaner eller for komplicerede uden fuldt ud at forstå, hvad de nøjagtigt vil vide. AutoSleep har en konfigurationsassistent, hvor du i et par meget veldefinerede trin hjælper applikationen med at kende dine vaner godt og du kan være mere præcis i dine målinger.

Applikationen giver dig endda mulighed for at overvåge din søvn uden at bære dit Apple Watch, selvom de data, der indsamles på denne måde, naturligvis er meget mindre nøjagtige. Hvordan sover jeg med uret, og at batteriet holder hele dagen? Det er bedst at ændre dine daglige vaner noget, oplade uret inden du går i seng og lige efter at du står op, mens du er klar til at gå på arbejde., og så kan du bære det uden problemer om natten, mens du sover. Med disse to små afgifter om dagen har du nok autonomi til at kunne bruge uret om dagen om natten.

Ansøgningen er ikke gratis, og selvom det er rigtigt, at der er et godt repertoire af gratis applikationer, der angiveligt tilbyder det samme, Hvis du først og fremmest prøver, vil du være overbevist om dets brugervenlighed og dens tæthed.. Derudover opdaterer udvikleren den løbende med forbedringer, så supporten er mere end korrekt. Det er værd at betale de 2,99 €, det koster.