Sådan fuldfører du udfordringen 'Start året på den rigtige fod' på Apple Watch

Udfordring 2022 Apple Watch

Apple har altid kæmpet for vigtigheden af ​​sport i vores liv på mange måder. Den vigtigste: Salud. Derfor har Apple Watch altid været en enhed, der på den ene eller anden måde er fokuseret på at forbedre eller overvåge brugernes sundhed og aktivitet. Eksistensen af tilpassede og globale udfordringer i watchOS øger brugeraktiviteten med det mål at fuldføre nogle formål for at få en gave, der stadig er virtuelle badges på Apple Watch. Denne gang, Apple har allerede præsenteret sin udfordring om at starte 2022 "Start året på den rigtige fod." Hvis du vil færdiggøre det, forklarer vi, hvordan du gør det.

Start året godt med udfordringen 'Start året på den rigtige fod' på Apple Watch

Hvert år når den 31. december ruller rundt, får Apple Watch-brugere besked med årets første globale udfordring på watchOS. Det er en miniudfordring, som Apple giver os til at starte året med at bevæge sig, fremme sport og aktivitet blandt brugerne. Hvis målene med udfordringen er nået, gives et badge til brugeren, som de kan bruge i apps såsom Beskeder og se Trofeo i Activity-appen på både iOS og watchOS.

Denne gang har Apple kaldt udfordringen «Start året på højre fod» og målet at opnå er intet andet end Gennemfør alle tre ringe på syv på hinanden følgende dage i januar 2022:

Udfordring «Start året på højre fod». Start 2022, som det fortjener. Gennemfør alle tre ringe syv dage i træk i januar, og du vil modtage denne præmie.

Afslutning af bevægelse, motion og stående ringe

Denne gang Vi skal kun gennemføre de tre ringe: bevægelse, motion og stående i træk i 7 dage. Husk at måden at færdiggøre ringene er som følger:

  • bevægelse: siger sit eget navn. Denne ring kvantificerer antallet af kalorier, vi forbrænder i løbet af dagen, uanset om vi træner eller ej. Jo mere vi bevæger os, jo mere vil vi fuldføre denne ring. Målet med at færdiggøre ringen er sat på en personlig måde, selvom Apple Watch foreslår, hvilket mål vi skal sætte for ikke at sidde fast i komforten.
  • Dyrke motion: denne ring kan også tilpasses til at fuldende den. Det er dog tilrådeligt at dyrke mindst 30 minutters aktiv motion om dagen. Det måles i minutter med moderat-høj aktivitet, og vi kan spore vores aktiviteter takket være Train-appen.
  • Stående: Endelig er formålet med denne ring at undgå en daglig stillesiddende livsstil. Undgå at sidde i lange timer. Apple Watch sender os meddelelser hver time for at komme op, hvis vi ikke allerede har gjort det. Hvis vi bliver stående og laver noget aktivitet i mindst et minut i hver time, vil det øges med en time til denne ring. For at fuldføre det skal vi ankomme mindst 12 timer, hvilket anbefales af Apple, medmindre vi har personliggjort ringen og har færre timer.
relateret artikel:
Hvad Apple Watch Control Center-ikonerne betyder

Derfor, til denne første udfordring i 2022 nok med færdiggør alle tre ringe en uge i træk. Personligt tror jeg, at udfordringen er i weekenden. For mange er ugen altid det travleste område, og i weekenden reducerer vi aktiviteten, og nogle gange er Stående eller endda Movement-ringen tæt på at være færdig. Derfor sætter Apple hele januar måned så vi har flere muligheder for at klare udfordringen uden at blive frustreret over weekenden eller andre uheld, der kan dukke op og forhindre os i at gennemføre udfordringen.

Du har endnu en januar-udfordring forberedt til dig

Ja. Apple forbereder ikke kun globale udfordringer for alle brugere, men månedlige watchOS lancerer en personlig udfordring for hver af brugerne baseret på dens aktivitet, bevægelse og andre parametre indsamlet i de seneste uger. Disse individuelle udfordringer er generelt noget sværere at gennemføre end globale udfordringer, der er rettet mod et langt større publikum.

I denne første januar måned har vi en udfordring bestående af at løbe eller gå mindst en vis afstand. I mit tilfælde:

I denne måned kan du gå eller løbe 266,4 km for at vinde denne pris.

Til sidst i forklaringen Den informerer dig om, hvor mange kilometer du kører, og hvilken gennemsnitlige daglige kilometer, du skal gå for at gennemføre udfordringen. Som du kan se, er det en meget mere kompliceret udfordring end den globale udfordring i januar, fordi det stadig er en personlig udfordring, som Apple Watch tilbyder dig at forsøge at forbedre og styrke dit helbred.

Husk, at for at se de aktive udfordringer skal du gå til Activity-appen på iOS eller på Apple Watch. I tilfældet med Apple Watch, vil vi glide fra højre mod venstre for at få adgang til sektionen Præmier og vi vil glide ned, indtil vi når Limited edition at konsultere informationen om den globale udfordring i 2022. Hvis vi vil kende målet for vores personlige udfordring i januar 2022, bliver vi nødt til at gå til toppen, hvor den vil dukke op i stor stil januar udfordring. Hvis vi klikker på den, får vi adgang til det badge, som vi ville opnå, hvis vi gennemførte udfordringen, og en kort beskrivelse af målet i kilometer, som vi skal nå for at afslutte udfordringen.

Tag hjerte med dette 2022, som vi håber vil komme fyldt med illusioner, sundhed, aktivitet og gode nyheder for alle følgere af Actualidad iPhone!


Indholdet af artiklen overholder vores principper for redaktionel etik. Klik på for at rapportere en fejl her.

Vær den første til at kommentere

Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort.

*

*

  1. Ansvarlig for data: AB Internet Networks 2008 SL
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.