Jetzt, da der Herbst gekommen ist, müssen wir sehen, ob der Bauch, der den ganzen Sommer über gewachsen ist, reduziert werden kann, damit die Hosen weiter passen, wenn die Nougats ankommen. Wenn wir, sobald wir die Tür zum Fitnessstudio passieren, feststellen, dass wir uns langsam schlecht fühlen, können wir uns am besten dem Laufen widmen. Im App Store finden wir eine Vielzahl von Anwendungen, mit denen wir unsere körperliche Aktivität jederzeit kontrollieren können. Dank der Apple Watch ist diese Überwachung sogar noch besser. Die Anwendung, über die wir heute sprechen, welche Es hat einen regulären Preis von 3,99 Euro, aber dass wir es für eine begrenzte Zeit kostenlos herunterladen können, ist einer davon.
10k Läufer Dies gilt sowohl für diejenigen, die mit dem Laufen beginnen möchten, als auch für alle Benutzer, die bereits mehr als 5 Kilometer zurücklegen auf ihren Ausflügen. 10k Runner bietet uns verschiedene Routinen an, die aus Gehen - Laufen - Gehen und schrittweiser Steigerung der Aktivität bestehen, um 10 Kilometer erreichen zu können. Wir müssen nur die Kopfhörer aufsetzen und Musik hören, während wir die Anweisungen von der Anwendung erhalten.
10k Runner-Funktionen
- 5000 bis 10.000 Schulungen.
- 8 Wochen, 3 mal pro Woche, um 5000 zu erreichen.
- 6 weitere Wochen, 3 mal pro Woche, um 10.000 zu erreichen.
- Abwechselnd laufen und laufen.
- Der Audio-Coach sagt Ihnen, was zu tun ist.
- Beginnen Sie weich und bauen Sie die Läufe langsam auf.
- Funktioniert mit gesperrtem (dunklem) Bildschirm.
- Wiederholen Sie die Sitzungen, wann immer Sie möchten
- MUSIK / GPS / INNEN-AUSSEN
- Hören Sie Ihre Musik, während Sie laufen.
- Der Audio-Coach passt sich Ihnen an, wenn Sie ihn brauchen.
- Es funktioniert perfekt mit allen Musik-Apps.
- Kompatibel mit allen Anwendungen für die Ausführung mit GPS.
- Nike +, RunKeeper, MapMyRun und ALLE anderen.
- SIEGE / MEDAILLEN / ERGEBNISSE
- Jedes abgeschlossene Rennen ist ein Sieg.
- Erhalten Sie Medaillen für Ihren Fortschritt.
- Motivierende Zitate für Körper und Geist.
- MIT FREUNDEN TEILEN
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