Die Anwendung des Apple Store ermöglicht es uns nicht nur, Einkäufe im Store des Apple-Unternehmens zu tätigen oder dessen Produktkatalog zu kennen, sondern von Zeit zu Zeit können wir Anwendungen kostenlos herunterladen, um potenzielle Kunden anzulocken. Der Köder ist diesmal 7 min Training, eine Anwendung, die verspricht, uns mit nur 7 Minuten unserer Zeit pro Tag fit zu halten.
Offensichtlich diese sieben Minuten Übung Sie werden in uns kein Wunder vollbringenModellieren eines skulpturalen Körpers mit geringem Aufwand, sodass die Idee sofort aus dem Kopf genommen werden muss. Es ist jedoch wahr, dass wir mit ein wenig Zeit, die wir einen Tag für einfache Übungen verwenden, unsere körperliche Form erheblich verbessern können. Dafür ist es nicht notwendig, ins Fitnessstudio zu gehen. Sie müssen nur ein wenig Platz zu Hause haben und mit Gabelstaplern oder kleinen Gewichten arbeiten, die wir haben, um Staub zu sammeln (obwohl wir sie nicht brauchen).
7 Min Workout tut das Schwierigste für Sie, insbesondere wird es Ihnen zeigen 12 spezifische Übungen, die in diesen 7 Minuten ausgeführt werden müssen und dass seine Auswirkungen angeblich einer einstündigen Trainingseinheit entsprechen. Ich habe bereits gesagt, dass diese Aussage mit einer Pinzette erfasst werden muss, aber es ist auch wahr, dass der Rhythmus sehr intensiv ist, was uns dazu zwingt, mit sehr hoher Intensität zu arbeiten und zwischen Serien und Serien nur 10 Sekunden Pause einzulegen. Wenn wir die Ruhezeit verlängern müssen, verringert sich die Effizienz dieser Tabelle und damit auch ihre Auswirkungen.
Die Entwickler selbst geben an, dass die Auswirkungen ihrer Anwendung auf Menschen, die dies tun, sehr gut sind wenig körperliche Aktivität denn wenn wir bereits ein gutes körperliches Niveau haben, brauchen wir ein viel spezifischeres, kontinuierliches Training, das viel länger dauert. Genau das steht in der App-Beschreibung:
Obwohl HICT ein wirksamer Weg zur Verbesserung der Gesundheit und zur Reduzierung des Körperfetts sein kann, kann es bei der Schaffung von absoluter Kraft und Stärke, spezifischer Ausdauer und anderen spezifischen Leistungsvariablen minderwertig sein.
Wenn Sie einer dieser Menschen sind, die Er hat kaum ein Loch in seinem täglichen Leben Für den Sport ist dies Ihre Anwendung. Der Preis beträgt 1,79 Euro. Wenn Sie die Anwendung jedoch aus dem Apple Store herunterladen, haben Sie die Möglichkeit, sie kostenlos zu erhalten.
[App 375380948]Weitere Informationen – GTA: San Andreas, ein weiterer Erfolg der Rockstar-Saga, der im App Store erhältlich ist
Vielen Dank für den Hinweis, ich habe die App noch einige Tage lang überprüft, aber sie haben die 12-Tage-App verschenkt. Vielen Dank für die Warnung, dass die App gut ist 🙂