Eines der Dinge, die praktisch alle Ärzte und Ernährungswissenschaftler empfehlen, ist, zumindest zu trinken ein paar Liter Wasser pro Tag, etwas, das uns mehr Vorteile bringen kann als wir denken, und das viele Menschen, selbst wenn sie glauben, dass sie es tun, nicht bekommen. Und natürlich gibt es eine App dafür.
Also vergisst du nicht
Es gibt viele Menschen, die Wasser trinken, wenn sie tagsüber durstig werden. Dies führt dazu, dass wir einfach trinken, um dieses Gefühl zu befriedigen, aber nicht die empfohlene Mindestmenge erreichen, was sich nachteilig auf unseren Körper auswirkt kurz- und mittelfristig. Es versteht sich von selbst, dass es bei bestimmten Jobs schwierig ist, zu wissen, was Sie trinken, aber hier kommt die App ins Spiel.
Waterin bietet uns einen einfachen Weg zu Nehmen Sie das Wasser auf dass wir tagsüber trinken, da wir in fünf oder zehn Sekunden ohne Probleme festgestellt haben, dass wir gerade ein paar Gläser Wasser getrunken haben. Die Anwendung zeigt einen blauen Hintergrund, der abnimmt, wenn wir tagsüber Wasser trinken. Dies zeigt uns visuell, wie viel wir noch trinken müssen.
Beharren
Wenn die Bewerbung nicht ausreicht, Wasser in integriert ein Benachrichtigungssystem, über das wir benachrichtigt werden, wenn wir nicht genug Wasser trinken. Dies kann für die Beschäftigten sehr nützlich sein, und es ist völlig logisch und normal, sich nicht daran zu gewöhnen, eine App zu verwenden, um zu verfolgen, was wir trinken. Es gibt neue Funktionen, an die man sich nur schwer gewöhnen kann.
Eine andere Sache, die mir an der Anwendung gefallen hat, ist, dass wir damit die konfigurieren können verschiedene Flaschen das haben wir, da wir zum Beispiel eine 0,75l verwenden können (was nicht die häufigste ist) oder es kann auch sein, dass unsere Brille größer als normal ist. In diesem Fall reicht es aus, die Optionen zu ändern, damit die Anwendung die aktualisierten Messungen gut berücksichtigt und die korrekten Berechnungen für das, was wir trinken, vornimmt.
Diese Anwendung hat nicht viel mehr Rätsel: es ist kostenlos, leistet gute Arbeit für Ihre Gesundheit, ist gut gestaltet und sehr einfach zu bedienen. Wenn Sie also einer von denen sind, die weniger Wasser als nötig trinken, sollte es jetzt auf Ihrem iPhone sein.
Unsere Einschätzung
Weitere Informationen – Gratitude Journal 365, eine App zum Aufzeichnen der guten Dinge, die uns jeden Tag passieren
Obwohl ich weiß, dass Ihre Absicht gut ist, weil sie mit der landläufigen Meinung einhergeht, lassen Sie mich nicht zustimmen, dass das Herumlaufen von Trinkwasser, als wären wir Schwämme, bereits mehr als aufgewertet ist und die Wasserknappheit berücksichtigt, die zu mir kommt Ich denke, es ist besser, dass wir trinken gehen. Der gegenteilige Brauch, der menschliche Körper, es sei denn, er leidet an einer bestimmten Krankheit, die viele Flüssigkeiten wie einfaches Fieber oder Grippe konsumieren muss oder die sich an einem sehr heißen Ort befindet, wird reguliert Wenn Sie viel Wasser trinken, wird die Garrafon-Bad-Route diejenige sein, die Sie tagsüber am meisten bereisen. Wenn Sie dies nicht tun, wird der Körper sie behalten.
Wenn Sie den neuesten Studien ungläubig bleiben möchten, akzeptieren Sie zumindest gute Ratschläge und tun Sie dies nicht mit Plastikflaschen oder -krügen. Verwenden Sie nach Möglichkeit keine Plastikkrüge oder -gläser, um sich von einer Bisphenol A-Vergiftung fernzuhalten.
Schlechte Beratung dieser Anwendung.