Fußballrennen: Das Laufspiel lässt Sie im Rhythmus des Fußballs laufen

Fußballrennen: Das Laufspiel Es ist eine mobile Anwendung konzipiert, finanziert, entworfen und programmiert in Spanien das erlaubt dem Benutzer Genießen Sie die ganze Aufregung des Fußballs durch Laufsitzungen.

Es kombiniert die ganze Leidenschaft des schönen Spiels mit einem abwechslungsreichen Intervalllauftraining, Fartlek, basierend auf der Untersuchung der Leistung von Profispielern während der Spiele.

Trainingsart

Intervalltraining mit hoher Intensität wird als erkannt eine der besten metabolischen Trainingsmethoden und besteht aus abwechselnden Perioden maximaler Intensität mit Pausen, d. h. Wechseln Sie von einem Zustand maximaler Anstrengung in Sprints zu einem Zustand der Erholung aktives Gehen.

Diese Art der Ausbildung es wird Ihre Fähigkeit verbessern, sich zu erholenDadurch arbeitet Ihr Stoffwechsel schneller, wodurch Sie schneller Fett verlieren. Darüber hinaus basiert es auf explosiven Übungen, Sie werden die Muskeln auf effektive Weise trainieren und vervollständigen.

Als ob das nicht genug wäre, verbessern diese Geschwindigkeiten den Betrieb Ihres Atemmuskeln und die Fähigkeit der Lunge, mehr Sauerstoff auf das Blut zu übertragen.

Methodik und Motivation

Das Spiel taucht Sie in die Aktion eines Fußballspiels Durch Soundeffekte, Live-Kommentare und Anweisungen, mit denen Sie Ihre Laufsitzungen genießen können.

Zu all dem müssen wir hinzufügen, dass es eine Komponente einführt, die es noch vollständiger macht: Motivation. Du wirst ein Fußballer, der seine Karriere in der dritten Liga beginntBewegen Sie sich mit einem einzigen Ziel schnell nach oben, um ein zu werden Ligameister.