Google Fit ist die Google-Plattform, die auf von Wear OS verwalteten Smartwatches verfügbar ist und es uns ermöglicht, eine zu haben vollständige Kontrolle über alle körperlichen Aktivitäten, die wir ausüben im Alltag, sei es beim Gehen, Laufen, im Fitnessstudio….
Google hat diese Android-App vor vier Jahren veröffentlicht, eine App, die bisher nur auf dieser Plattform verfügbar war. Zum Glück für Benutzer, die eine von Android Wear verwaltete Smartwatch haben, ist diese Anwendung es ist auch gerade auf Apples iOS-Plattform gelandet.
Wie wir in der Beschreibung der Anwendung lesen können, Google hat mit der WHO (Weltgesundheitsorganisation) und der American Heart Association zusammengearbeitet um uns zwei Aktivitätsziele anzubieten, die unsere Gesundheit verbessern können. Die Rede ist von aktiven Minuten und Cardio-Punkten.
aktive Minuten will verhindern, dass wir weiterhin ein sesshaftes Leben führen. Sammeln Sie aktive Minuten für jede Aktivität, die Sie im Laufe des Tages ausführen, und nehmen Sie kleine Änderungen an Ihrem Tagesablauf vor, um Ihre Gesundheit zu verbessern, z. B. den Aufzug zu verlassen und die Treppe zu nehmen, jeden Tag spazieren zu gehen ...
Aktivitäten, die die Herzfrequenz erhöhen Sie bieten uns Vorteile für die Herz-Kreislauf-Gesundheit sowie das geistige Wohlbefinden. Für jede Minute mäßiger Aktivität, die wir ausüben, erhalten wir doppelt so viele Punkte wie für unser normales Leben. Mit zügigen 30-minütigen Spaziergängen tragen wir dazu bei, das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verringern.
Google Fit ist mit den meisten Geräten und Anwendungen kompatibel dass wir täglich unsere Aktivitäten überwachen können, Anwendungen, die auch mit der Apple Health-Anwendung kompatibel sind. Einige der mit Runkeeper, Strava, MyFitnessPal usw. kompatiblen Anwendungen
Google Fit ist völlig kostenlos verfügbar Über den Link, den ich Ihnen am Ende dieses Artikels hinterlassen habe, ist lediglich ein Gmail-Konto erforderlich, um es nutzen und somit alle unsere Daten auf jedem anderen mobilen Gerät verwalten zu können.
