Viel ist über die Möglichkeiten gesagt worden, die wir haben Verwenden Sie Geräte wie die Apple Watch, um zu überwachen, wie wir schlafen. Daten, die uns nützlich sein können, wenn wir feststellen, dass wir uns nicht richtig ausgeruht haben. Apple hat Schlafmodi in die Apple Watch integriert, ebenfalls eine Analyse, die auf unserer Verwendung basiert, aber es ist keine Schlafanalyse als solche. Dafür haben wir Apps von Drittanbietern, die uns diese Überwachung ermöglichen. NapBot ist einer von ihnen und wurde gerade aktualisiert, indem eine Schlafapnoe-Analyse hinzugefügt wurde…
Was ist diese Schlafapnoe? Um zu verdeutlichen, was dieses wissenschaftliche Konzept bedeutet, so die Mayo-Klinik, La Schlafapnoe ist eine Störung von Traum möglicherweise schwerer Zustand, bei dem die Atmung wiederholt stoppt und beginnt. Wenn Sie laut schnarchen und sich auch nach einer durchzechten Nacht müde fühlen Traum, haben Sie vielleicht Schlafapnoe. Für all das ist es wichtig, dass wir uns identifizieren Schlafapnoe, da sie dazu führt, dass unser "normaler" Schlaf unterbrochen wird. Mit dem NapBot-Update können wir diese Apnoe anhand von Messungen unserer Atemfrequenz erkennen, wenn die SchlafFokus ist in der App aktiviert.
Und das Beste von allem ist das NapBot ist kostenlos und ermöglicht uns eine detaillierte Analyse unseres Schlafs, der Belastung durch Umgebungsgeräusche und eine zusammenfassende Grafik der Herzfrequenz während des Schlafs. Um alle Funktionen wie den Schlafverlauf nutzen zu können, müssen wir natürlich In-App-Käufe tätigen. Möchten Sie eine gute App ausprobieren, die Ihren Schlaf analysiert, während Sie schlafen? Führen Sie zum Herunterladen NapBot für iOS aus, wie wir sagen, eine leistungsstarke App, die zusammen mit Ihrer Apple Watch funktioniert wird in der Lage sein, zu überwachen, wie gut (oder schlecht) Sie schlafen. Und wenn Sie es bereits installiert hatten, aktualisieren Sie es, um die neue Schlafapnoe-Analyse zu erhalten.
