Sport zu treiben ist etwas, das mit einer ausgewogenen Ernährung kombiniert werden muss Halten Sie unseren Körper in Topform. Wir wissen, dass der tägliche Rhythmus es uns nicht erlaubt, viel Freizeit zu nehmen, und so wenig wir haben, verwenden wir es normalerweise nicht in Sportübungen.
Die Runtastic-Jungs scheinen den Schlüssel dazu gefunden zu haben Lassen Sie uns einige sehr grundlegende Übungen machen das können wir in unserem eigenen Zuhause tun. Die Mischung zwischen persönlichen Herausforderungen und Wettbewerb wird die Motivation sein, die wir brauchen, um diese Apps jeden Tag auszuführen.
Alle unsere körperlichen Aktivitäten werden aufgezeichnet In der Anwendung, damit wir Statistiken haben, laden wir die Ergebnisse auf die Runtastic Fitness-Website hoch oder teilen sie auf Facebook, Twitter oder E-Mail.
Jede Anwendung hat eine Trainingsplan, der Ihnen helfen soll, ein Ziel zu erreichen Spezifisch. Ein virtueller Coach wird uns die Intensität jeder Serie und die Zeit mitteilen, die wir zwischen ihnen ruhen müssen.
Runtastic Liegestütze Pro:
Der Zweck von Runtastic PushUps PRO ist derjenige, der die meisten Liegestütze macht. Das iOS-Gerät ist dafür verantwortlich, sie über seinen Näherungssensor zu zählen, der uns bei jedem Abstieg erkennt, obwohl auch die Möglichkeit besteht, den Bildschirm mit der Nase zu berühren.
Runtastic Klimmzüge Pro:
In Runtastic PullUps Pro können wir Rücken und Arme stärken. Es ist wahrscheinlich, dass Sie für eine korrekte Ausführung dieser Art von Übung eine Klimmzugstange benötigen, in der Sie das Gewicht Ihres Körpers tragen können. Die Verwendung von Beschleunigungsmessern sorgt dafür, dass jede Wiederholung erkannt wird.
[App 570182252]Runtastic Kniebeugen Pro:
Wenn das, was Sie wollen, ist Fortalecer Piernas y GlúteosRuntastic Squats Pro schlägt einen Trainingsplan für Kniebeugen vor, dessen Ziel es ist, 150 Wiederholungen zu erreichen. Auch hier werden die Beschleunigungsmesser für die Zählung unserer Serien verantwortlich sein.
[App 570182662]Runtastic SitUps Pro:
Schließlich Runtastic Sit-Ups PRO ist die vierte und letzte Anwendung in der neuen Sammlung von Apps für Fitness. Hier müssen wir uns eng mit den Bauchmuskeln anfreunden, eine anstehende Aufgabe für viele Benutzer, die den Bauchbereich stärken und die Ansammlung von Fett vermeiden möchten.
Alle von ihnen sind Teil des Parks Wichtige Anwendungen, um unsere Sportarten im Auge zu behalten und Fortschritt vom iPhone oder iPad.
[App 570183057]Unsere Einschätzung
Andere bereits getestete Runtastic-Apps:
- Runtastic Heart Rate Pro
- Runtastic Rennrad Pro
- Runtastic Pro
- Runtastic Mountainbike Pro
Die Informationen sind sehr gut, die Wahrheit ist, dass ich denke, dass sie wesentliche Apps sind; Ich habe alle in der Pro-Version, aber bei einer habe ich ein wenig Zweifel, dass es sich um 'Runtastic SitUps' handelt. Es stellt sich heraus, dass ich nicht den richtigen Weg finde, um mein Gerät zu platzieren, während ich die Bauchmuskeln mache. Es rutscht immer weiter und fallen ... Irgendwelche Vorschläge oder Empfehlungen, wie man es platziert und in welchem Bereich?
Vielen Dank Freunde von The Best of iOS. Ein riesiger Gruß.
Sehr guter Blog, ich überlasse Ihnen besonders die App Bodysquats, die ich in IOs verwende https://itunes.apple.com/us/app/bodytastic-squats-trainer/id1147250677?mt=8