Dieetige oma iPhone'iga: parimad rakendused kalorite lugemiseks

Üks neist aasta kõige tavalisematest resolutsioonidest on just dieetidega seotud. Vormi saamine, kehakaalu langetamine või ehk parem välja nägemine on peaaegu alati esimeste kuude jooksul soovitud asjade hulgas. Ja kuigi nende möödudes ununeb enamik neist ja mäletab neid alles pärast järgmisi jõule, kasutades ära seda, et oleme alles veebruaris, tahame teiega rääkida selle jätkamise võimalusest, kui te olete sellest juba lahkunud või andnud sellele uue fookuse, kui olete sellega nõus, kuid ei saavuta oodatud tulemusi.

täna Actualidad iPhone me räägime sinuga kuidas oma telefoni ära kasutada dieedile jõudmiseks, sest App Store on täis rakendusi, mis loendavad kaloreid ja mis on minu arvates kaalu langetamisel tõeliselt tõhusad. Nii et kui te pole veel ühtegi proovinud või see, mis teil on, ei veena teid, siis siin on veel mõned kirjeldusega võimalused, et saaksite lühidalt analüüsida, kas mõni neist sobib paremini teie huvide ja teie enda kasutajanime profiiliga . Kas läheme nendega kaasa?

Rakendused iPhone'is kalorite lugemiseks

Kõik rakendused, mida teile allpool kuvame neid kasutatakse kalorite lugemiseksKuigi igaüks neist on erineva kujundusega ja mõnikord töötavad nad lisadega, mis võivad olla väga kasulikud. Sel põhjusel on soovitatav igaühte neist eraldi analüüsida:

Kalorite loendur ja dieedijälgija

See on terviklikum rakendus, mis seda ei tee lihtsalt loe kaloreid. Kuigi see funktsioon viib selle täiuslikkuseni tänu toiduainete andmebaasile, mis on üks suurimaid, ja võimalusele sisestada oma retseptid, et teada saada, kui palju kaloreid neil on, on ka rohkem võimalusi selle vormi muutmiseks, näiteks treening tabelid.

Kalorite loendur ja kaalulangus

Sel juhul on ka rohkem võimalusi kui toidus olevate kalorite lugemine, et mitte ületada maksimaalset soovitatavat päevas. Vormis püsimiseks saate jälgida kaalu ja panustada nende harjutustele. Lisaks võimaldab see planeerida isikupärastatud nädalamenüü.

Minu dieeditreener

Sel juhul on see mõeldud naistele, eriti lisasisule, mida see sisaldab, näiteks paanikanupp, kui satute kiusatustesse, mida te ei peaks, või motivatsioonilaused koos näpunäidetega, kuidas nad peaksid dieeti pidama.

PORGANDI Nälg

See võimaldab teil ainult kaloreid lugeda, kuid viis, kuidas seda teha, erineb kõigist teistest ettepanekutest. Saate neid laulda, kuid võite ka iBaconi andureid kasutada külmkapis, nii et rakendus tuletaks teile meelde, et peate sööma tervislikult, ja muidugi juba tarbitud kaloreid, et prooviksite sellest eemale hoida.

Kalorite loendur ja toidupäevik

See on omamoodi päevik, kuhu saate kõik üles kirjutada mitte ainult kalorite lugemiseks, vaid ka kõigi oma saavutuste jälgimiseks. Nagu paljud eelmised, kombineerige paremate tulemuste saamiseks see valik harjutuseettepaneku võimalusega.

Kalorite loendur FatSecret

See tasuta rakendus lisaks kalorite loendurile sisaldab mõningaid lisasid, näiteks vöötkoodilugeja ning toitumisjuhend restoranidele ja poodidele. Lisaks on selle disain üsna intuitiivne.