Spordiga tegelemine peab olema ühendatud tasakaalustatud toitumisega hoia meie keha tippvormis. Me teame, et igapäevane rütm ei võimalda meil võtta palju vaba aega ja mida vähe meil on, me ei kasuta seda tavaliselt spordipraktikates.
Tundub, et Runtasticu tüübid on selle võtme leidnud pane meid harjutama väga põhilisi harjutusi mida saame teha oma kodus. Isiklike väljakutsete ja konkurentsi segu on motivatsioon, mida peame neid rakendusi iga päev käitama.
Kogu meie füüsiline aktiivsus salvestatakse rakenduses, et meil oleks statistikat, laadime tulemused üles Runtastic Fitnessi veebisaidile või jagame seda Facebookis, Twitteris või e-posti teel.
Igal rakendusel on a treeningplaan, mis püüab aidata teil eesmärki saavutada spetsiifiline. Virtuaalne treener ütleb meile iga seeria intensiivsuse ja aja, mille jooksul peame nende vahel puhkama.
Runtastic PushUps Pro:
Eesmärk Runtastic PushUps PRO on see, kes teeb kõige rohkem tõukeid. IOS-i seade vastutab nende lugemise kaudu oma lähedussensori kaudu, mis tuvastab meid igas laskumises, kuigi on ka võimalus ekraani ninaga puudutada.
Runtastic PullUps Pro:
Runtastic PullUps Pro'is saame tugevdada selga ja käsi. Tõenäoliselt vajate seda tüüpi harjutuste korrektseks sooritamiseks tõmbetala, milles saate oma keha raskust toetada. Iga korduse tuvastamise eest hoolitseb kiirendusmõõturite kasutamine.
[rakendus 570182252]Runtastic Squats Pro:
Kui see, mida soovite, on tugevdada jalgu ja tuharaid, Runtastic Squats Pro pakub välja treeningplaani kükkide sooritamiseks, mille eesmärk on saavutada 150 kordust. Jällegi vastutavad meie seeriate loendamise kiirendusmõõturid.
[rakendus 570182662]Runtastic SitUps Pro:
Lõpuks Runtastic Sit Ups PRO on neljas ja viimane rakendus uues fitnessile pühendatud rakenduste kollektsioonis. Siin peame saama kõhu lähedasteks sõpradeks, mis on paljude kasutajate pooleliolev ülesanne, kes soovivad tugevdada kõhupiirkonda ja vältida rasva kogunemist.
Kõik need on osa pargist Olulised rakendused meie spordiseansside jälgimiseks ja edusammud iPhone'ist või iPadist.
[rakendus 570183057]Meie hindamine
Teised Runtastici rakendused on juba üle vaadatud:
- Runtastic Heart Rate Pro
- Runtastic Road Bike Pro
- Runtastic Pro
- Runtastic Mountain Bike Pro
Teave on väga hea, tõde on see, et leian, et need on olulised rakendused; Mul on kõik need Pro versioonis, kuid ühega on veidi kahtlust, kas tegemist on 'Runtastic SitUps'iga, selgub, et ma ei leia abs-d tehes õiget viisi oma seadme paigutamiseks, see libiseb alati ja kukkumine ... Soovitusi või soovitusi selle paigutamiseks ja millisesse piirkonda?
Suur tänu iOS-i parimate sõpradele. Tohutu tervitus.
Väga hea ajaveeb, jätan teile eriti rakenduste bodysquatid, mida ma IO-des kasutan https://itunes.apple.com/us/app/bodytastic-squats-trainer/id1147250677?mt=8