Kaasaegses maailmas iga kord istume rohkem ja liigume vähem, mis sunnib nii olulisi inimesi nagu Tim Cook seda väitma istumine on XNUMX. sajandi suitsetamine. Ja Apple'i bossil on õigus, kuna tegevusetus on laastamas sadade miljonite inimeste tervist, kes töötavad nagu teie ka toolidel.
Apple'ist teevad nad a suur pingutus kuna parandame neid harjumusi nii selliste toodete nagu Apple Watch kui ka iPhone'i rakenduse Activity abil.
motivatsioon
Selle rakenduse eest vastutav ettevõte Cupertino asjatundjate rühm teab suurepäraselt, et üks treenimise võti on see, et teil on oluline motivatsioon taga. Rakenduses Activity antakse motivatsiooni kahel erineval viisil: ühelt poolt igapäevaste ringide sulgemine, mis näitavad aktiivsuse taset ja teiselt poolt saavutused, mis tuleb lukust lahti saada.
Ringid Need on väga huvitavad, kuna võimaldavad meil päeva jooksul tehtud tegevust kiiresti mõõta ja on päevi, kus meile antakse jalutuskäike rohkem kui vaja, ilma et me oleksime sellest teadlikud ja me sulgeme punase ringi, teised aga ei pruugi seda teada saada ja lihtsalt edenemisribasid nihutada, seega peaksime seda kompenseerima veel mõne võimlemisega.
Omalt poolt võimaldavad saavutused keskenduda fikseeritud eesmärgid näiteks tavalise päeva aktiivsuse kahekordistamine või teatud päevade järjestikune treenimine. Pealegi on neid suhteliselt lihtne saavutada ja aeg-ajalt aktiveerib Apple erilisi saavutusi, suurendades nendel kuupäevadel võimalikku huvi.
Salvestused ja jagamine
Rakenduse teine kõige huvitavam osa on see, mis võimaldab meil näha kõiki tänaseks tehtud kirjeid. Rakendus esitleb meid kokkuvõtted kuus võimalusega tegevustes filtreid rakendada. Samuti tuleb märkida, et selles osas näeme Healthiga sünkroonivate äppide koolitusi, näiteks Strava või Runkeeper.
Lõpuks meil on valikut Jaga, lisatud viimastesse iOS-i värskendustesse ja see pakub meile võimalust, et meie sõbrad näevad nii meie kui ka nende plaate. See on huvitav viis ennast motiveerida ja isegi piike teha, alati lipuks sportlikkus ja on selge, et peamine eesmärk on tervise ja füüsilise vormi parandamine.
Rakendus on muidugi tasuta ja see on iOS-is standardvarustuses ilma igasuguste täiendavate ostudeta.
Meie hindamine
