Jarduera erronka berria bistan. Ospatu Yoga Nazioarteko Eguna

Yoga erronka

Hau jada ohiko erronka izan da azken urteotan Apple Watch erabiltzaileentzat, dagokion domina, pegatinak eta beste erronka bat lortzea da Yoga Nazioarteko Egunean. Erronka hau burutzen ari da iaz 2019tik Apple-k lehenengo aldiz abiarazi zuenetik.

Apple-k prestatutako azken erronka izan zen Dantzaren Nazioarteko Egunekoa, aurtengo erronka berria, apirilaren 29an abian jarri zena. Kasu honetan, yoga ariketaren erronka ez da berria eta Apple Watch erabiltzaileek nahiko ondo dakite dagoeneko.

Jarrai aktibo saria edozein dela ere

Osasuntsu egoteko modurik onena ariketa fisikoa edo jarduera fisikoa egiteko otoitza egitea eta dieta orekatua egitea da. Zentzu horretan argi dugu erabakia beti erabiltzailearen esku dago Baina Apple-k horrelako erronka sinple batekin bultzada txiki bat lortzen badugu, askoz ere gehiago lortuko dugu beti.

Kasu honetan Erronka ekainaren 20ean 21 minutu yoga egitean eta gure Apple Watch-eko jarduera aplikazioan erregistratzean datza honekin domina, eranskailuak eta ziur guretzat ona izango den osasun dosia lortuko ditugu. Besterik gabe, mugitzea ere ona da, beraz, kasu hauetan garrantzitsua ez da helburua bera betetzea, baizik eta jarduera hau egun gehiago luzatzea, jarduera fisikoarekin lotzeko modua da eta Applek ondo daki. Egun osoa duzu erronka hau betetzeko, idatzi zure agendan eta egin yoga!


Artikuluaren edukia gure printzipioekin bat dator etika editoriala. Akats baten berri emateko egin klik hemen.

Idatzi lehenengo iruzkina

Utzi zure iruzkina

Zure helbide elektronikoa ez da argitaratuko. Beharrezko eremuak markatuta daude *

*

*

  1. Datuen arduraduna: Miguel Ángel Gatón
  2. Datuen xedea: SPAM kontrolatzea, iruzkinen kudeaketa.
  3. Legitimazioa: Zure baimena
  4. Datuen komunikazioa: datuak ez zaizkie hirugarrenei jakinaraziko legezko betebeharrez izan ezik.
  5. Datuak biltegiratzea: Occentus Networks-ek (EB) ostatatutako datu-basea
  6. Eskubideak: Edonoiz zure informazioa mugatu, berreskuratu eta ezabatu dezakezu.