برنامه هایی برای استراحت و قطع ارتباط با جهان (I)

برنامه هایی برای استراحت و قطع ارتباط با دنیا

بالاخره یکشنبه فرا رسید. تنها جنبه منفی که این روز به ما ارائه می دهد این است که به ما یادآوری می کند فردا مکان است و بسیاری از افراد باید برنامه روزمره خود را دوباره شروع کنند. با این حال، با قطع ارتباط از دنیا می توانید از فرصت برای مراقبه ، تأمل و آرامش استفاده کنید در اطراف شما با برخی از برنامه های موجود برای iPhone شما.

با روشی فزاینده و پر استرس از زندگی ، بسیاری از افراد باید برای چند دقیقه از واقعیت فرار کنند ، نفس عمیق بکشند و "خود را پیدا کنند" تا بقیه تعهدات خود را به بهترین شکل کنار بیاورند. همه اینها شما می توانید انجام دهید فقط در دسترس داشتن آیفون در خانه ، دفتر یا وسط زمینه.

با این برنامه های آرامش از دنیا جدا شوید

برنامه های آرامش و مراقبت در فروشگاه App گسترش می یابد. در واقع حتی اپل برنامه جدیدی به نام ایجاد کرده است نفس کشیدن برای ساعت اپل که کاربران را راهنمایی می کند تا هر روز یک لحظه استراحت کنند. این بسیار توصیه می شود ، به خصوص در دوره هایی که به نظر می رسد کارهای خانوادگی ، خانوادگی ، خانوادگی ، و غیره جمع می شود و ثانیه ای برای خودتان باقی نمی گذارد. هر کمکی همیشه خوب است ، و با استفاده از برنامه های زیر می توانید به روش های مختلفی آرامش پیدا کرده و از دنیا جدا شوید.

ذن

سازگار برای iPhone ، iPad ، Apple Watch و حتی Apple Tv ، ذن بسته به هدف شما ، شما را از طریق مراقبه های مختلف به زبان اسپانیایی (و سایر زبانها) راهنمایی می کند: خوابیدن ، برای مبتدیان ، رسیدن به مقبولیت ، مبارزه با بی خوابی ، آزادی خود ، بهبود عزت نفس خود ، کسب انرژی ...

چطور می توانید بعد از یک روز پرتنش و آرام ، به صدای طبیعت آرامش دهید ، به مراقبه ای هدایت شده گوش دهید و یک خواب کامل داشته باشید ، یا بازتابی بخوانید که روح تازه ای به شما می بخشد؟

ذن: مدیتیشن و خواب (لینک AppStore)
ذن: مراقبه و خوابرایگان

هرس کردن

هرس کردن این به شما کمک می کند تا از طریق پرورش و مراقبت از یک درخت مجازی که باید "به نور خورشید جلوگیری کنید ، ضمن اینکه از خطرات دنیای خصمانه جلوگیری می کنید ، به آرامش ، مراقبه و جدا شدن از جهان بپردازید. به یک منظره فراموش شده نفس بکشید و یک تاریخ پنهان را در اعماق زمین کشف کنید.

هرس (پیوند AppStore)
هرس کردن4,49 یورو

توقف

توقف یک برنامه تعاملی است که به شما کمک می کند تا از استرس جمع شده خلاص شوید و تمرکز خود را افزایش دهید.

PAUSE بر اساس اصول قدیمی Tai-Chi و تمرین هوشیاری ، عملکرد تمرکز را در دستگاه تلفن همراه شما به ارمغان می آورد. با استفاده از یک تکنیک در انتظار ثبت اختراع و یک رویکرد منحصر به فرد به فن آوری مدرن ، می توانید به راحتی مسیر آرامش را در هر زمان و هر مکان آغاز کنید.

حرکت دادن انگشت خود به آرامی و به طور مداوم در صفحه PAUSE باعث ایجاد پاسخ "استراحت و هضم" بدن می شود و به سرعت به کاهش استرس و بازیابی تمرکز در عرض چند دقیقه کمک می کند. بازخورد شنیداری در برنامه برای کمک به شما در حفظ تمرکز و تمرکز بر زمان حال طراحی شده است. 

مکث: هوشیاری روزانه (پیوند AppStore)
مکث: ذهن آگاهی روزانهرایگان

وحشی بودن

وحشی بودن سعی می کند از طریق مناظر طبیعی متحرک شده توسط تصاویر زیبا و غنی که با صداهای فراگیر مرتبط تکمیل می شوند ، به شما کمک کند تا از دنیا جدا شوید و تمرکز و بهره وری خود را افزایش دهید. ویژگی های اصلی آن عبارتند از:

  • 6 منظره بی نظیر 6 دست کشیده شده
  • صداهای روان آکوستیک سه بعدی با کیفیت بالا برای یک تجربه همهجانبه.
  • مناظر بسیار متفاوت برای هر موقعیت و حال و هوا.
  • از رعد و برق گرفته تا خش خش برگ ، وحشی بودن شامل صداهای بسیار متنوعی از طبیعت است.
  • استفاده از تایمر برای جلسات بهنگام
  • آواز پرندگان برای اینکه فقط 6 ثانیه ذهن خود را شارژ کنید
  • برنامه جهانی برای iPhone و iPad.
Wildfulness: Relax Nature (لینک AppStore)
Wildfulness: طبیعت را آرام کنید3,49 یورو

رنگ تایاسویی

رنگ تایاسویی یک کتاب رنگ آمیزی با جلوه های مربوطه و سازگار با iPhone و iPad است.

یکی از 12 تصویر خارق العاده که مخصوصاً برای برنامه ایجاد شده را انتخاب کنید و هر طور که دوست دارید آنها را رنگ کنید.

با 4 ابزار نقاشی فوق العاده واقع بینانه انتخاب شده از برنامه برنده جایزه Tayasui Sketches ، از جمله برس خارق العاده آبرنگ ، آزمایش کنید.

این برنامه دارای 12 تصویر اصلی ، قطره چکان رنگی ، ویرایشگر رنگ ، حاشیه های هوشمند ، ابزار پر کردن و موارد دیگر است. چه کسی گفت که رنگ آمیزی برای کودکان است؟

Tayasui Color (لینک AppStore)
رنگ تایاسویی3,99 یورو

محتوای مقاله به اصول ما پیوست اخلاق تحریریه. برای گزارش یک خطا کلیک کنید اینجا.

اولین کسی باشید که نظر

نظر خود را بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند با *

*

*

  1. مسئول داده ها: میگل آنخل گاتون
  2. هدف از داده ها: کنترل هرزنامه ، مدیریت نظرات.
  3. مشروعیت: رضایت شما
  4. ارتباط داده ها: داده ها به اشخاص ثالث منتقل نمی شوند مگر با تعهد قانونی.
  5. ذخیره سازی داده ها: پایگاه داده به میزبانی شبکه های Occentus (EU)
  6. حقوق: در هر زمان می توانید اطلاعات خود را محدود ، بازیابی و حذف کنید.