Pohjois-Amerikan urheiluyrityksen Niken luoma sovellus, jonka avulla juoksemisesta pitäviä ihmisiä voidaan seurata GPS-paikannuksella sekä parantaa heidän edistymistään ja saavuttaa tiettyjä tavoitteita. Nike + Running ja on lisännyt uuden ominaisuuden nimeltä 'Nike + valmentaja'.
'Nike + Coach' on a henkilökohtainen valmentaja joka integroi uuden päivityksen, jonka tavoitteena on auttaa meitä tulemaan paremmin kuntoon, joka koostuu tavoitteiden asettamisesta vähitellen kyetä saavuttamaan juoksumatka muutaman viikon harjoittelun jälkeen. Tavoitteet, jotka voimme asettaa itsellemme, ovat 5 km, 10 km, puolimaraton ja täysmaraton. Harjoittelu perustuu progressiivisten etäisyyksien asettamiseen ja niiden tekemiseen päivittäisessä rutiinissa niiden lepopäivien lisäksi, jotka meidän on levitettävä vartalo jatkaaksemme harjoittelusuunnitelmaa.
Tämä on päivitysliite 4.5 valmistajalta Nike + Running:
Nike + valmentaja
Ota seuraava tavoitteesi käynnissä äläkä koskaan katso taaksepäin. Halusitpa sitten lyödä ensimmäistä 5K: ta tai rikkoa maratonin aikaleiman, Nike + Coach on varustettu harjoitteluohjelmilla, harjoitteluvihjeillä ja päivittäisellä harjoittelulla.
· Aseta tavoitteeksi 5K, 10K, puolimaraton tai maratonmatkat.
· Valitse aloittelijan, keskitason ja edistyneen tason välillä.
· Sovellus antaa meille päivittäin muistutuksia motivoida meitä koulutuksessa.
· Seuraa edistymistäsi ja katso, mitkä seuraavaksi valitsemasi suunnitelman tavoitteet edistyvät.
Hyvä idea kaikille käyttäjille, jotka etsivät lisätietoja ja auttaa tavoitteiden saavuttamisessa toivottu, koska tämä Nike + Runningin uusi ominaisuus kertoo meille, kuinka juoksemme joka päivä harjoittelusuunnitelmassamme, vauhdin, jota meidän on lisättävä päivittäisen kilpailun aikana, ja ajat tai matkat, joissa vauhti on levännyt tietyn palautumisen vuoksi. Mukana on myös lämmittelyohjelma ennen päivittäistä kilpailua.
Nike + Running on loistava sovellus ihmisille, jotka lähtevät juoksemaan kasvattamaan kunto ja terveys, on täysin ilmaiseksi emmekä tarvitse lisävarusteita, koska se toimii koordinoimalla kiihtyvyysmittari ja laitteen GPS, se voidaan ladata App Store iPhonellamme tai suoraan linkki alla, joka vie sinut siihen.
Motivaatio kuntoon tänä vuonna? Käytätkö sitä?
[sovellus 387771637]Lisätietoja - Nike esittelee uuden FuelBand SE:n
