L'un des objectifs de milliers de personnes au début de l'année est de commencer à faire de l'exercice. Ceci, qui est l'une de ces choses que nous pensons habituellement, peut ou non devenir réalité en fonction de nombreux facteurs et logiquement plus il y a d'aide et de motivation, mieux c'est, donc pour ceux qui pensent à courir, nous voulons partager une excellente application pour commencer. avec: Les zombies courent!
Ce n'est pas une blague, il s'agit de Courez devant les zombies pour les fuir. Ceci est une application qui peut être téléchargée gratuitement et qui a intégré des achats pour ceux qui deviennent vraiment accro au jeu de courir et d'échapper aux zombies qui nous poursuivent.
Le seul inconvénient ou problème que nous trouvons avec l'application est qu'elle est entièrement en anglais, l'application entière, donc si vous avez des problèmes pour comprendre la langue cela peut être difficile à suivre, cela peut aussi nous motiver à apprendre la langue cette année mais pour cela il y a déjà d'autres applications ... Au diable.
Différentes façons de courir et de s'améliorer
L'objectif de cette application est que vous bougiez et pour cela, elle nous offre une expérience différente des applications en cours d'exécution similaires et aussi une sorte d'histoire qui se passe pendant que vous courez. Dans ce cas, il y a plusieurs façons de courir ou de "jouer" comme Chased by zombies, ce qui nous mènera à une séance d'entraînement par intervalles. Nous choisissons une chanson au hasard, soudain une voix robotique intervient sur nous qui nous avertit: "Zombies à 100 mètres" et à ce stade, nous devons augmenter le rythme de 20% pendant la minute suivante pour s'échapper.
Mais ne vous inquiétez pas, il y a plusieurs étapes jusqu'à ce que vous atteigniez le mode d'entraînement par intervalles, donc chacun imprimera le rythme qu'il peut et comme il le peut. Est un excellent moyen de démarrer et surtout d'améliorer les performances au passage des courses que nous effectuons.
L'expérience avec les casques est brutale et comme on dit, le seul problème est que si vous ne maîtrisez pas bien l'anglais, il peut être difficile de continuer la formation. Quoi qu'il en soit vous nous vous recommandons d'essayer cette application et au moins essayer d'atteindre l'objectif de l'année pour se mettre en forme, que ce soit en cours d'exécution, avec des applications ou comme on veut.
