NapBot pour Apple Watch est mis à jour avec l'ajout de l'analyse de l'apnée du sommeil

On a beaucoup parlé des possibilités que nous avons de utiliser des appareils comme l'Apple Watch pour surveiller notre sommeil. Des données qui peuvent nous être utiles lorsque nous constatons que nous ne nous sommes pas reposés correctement. Apple a inclus des modes de sommeil avec l'Apple Watch, également une analyse basée sur notre utilisation de celle-ci, mais ce n'est pas une analyse du sommeil en tant que telle. Pour cela, nous avons des applications tierces qui nous permettent cette surveillance. NapBot en fait partie et il vient d'être mis à jour en ajoutant l'analyse de l'apnée du sommeil… 

C'est quoi cette apnée du sommeil ? Pour clarifier ce que signifie ce concept scientifique, selon la clinique Mayo, La apnée du sommeil est un trouble de rêve état potentiellement grave dans lequel la respiration s'arrête et recommence à plusieurs reprises. Si vous ronflez bruyamment et que vous vous sentez fatigué même après une nuit complète de rêve, vous avez peut-être apnée du sommeil. Pour tout cela, il est important que nous identifions l'apnée du sommeil car elle interrompt notre sommeil "normal". Avec la mise à jour NapBot, il va nous permettre de connaître cette apnée à partir des mesures de notre fréquence respiratoire lorsque le Mise au point du sommeil est activé dans l'application.

Et le meilleur de tout est que NapBot est gratuit et nous permet une analyse détaillée de notre sommeil, de l'exposition au son ambiant et un graphique récapitulatif de la fréquence cardiaque pendant le sommeil. Bien sûr, pour avoir toutes ses fonctions, comme l'historique du sommeil, nous devrons effectuer des achats intégrés. Voulez-vous essayer une bonne application qui analyse votre sommeil pendant que vous dormez ? Exécutez pour télécharger NapBot pour iOS, comme on dit, une application puissante qui, avec votre Apple Watch sera en mesure de surveiller à quel point (ou mal) vous dormez. Et si vous l'aviez déjà installé, mettez-le à jour pour obtenir la nouvelle analyse de l'apnée du sommeil.


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