Examen - Réveil de sommeil

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Avec Réveil cycle du sommeil Nous n'aurons plus aucune excuse pour nous réveiller tard. Que ce soit pour aller au travail, à l'université ou simplement pour se réveiller à l'heure, Réveil cycle du sommeil Cela nous aidera beaucoup à y parvenir.

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Nous manquons l'examen que nous consacrons à cette application utile.

Tout le monde aime bien dormir, profondément et vraiment reposé, sans avoir à se réveiller effrayé par le bruit ennuyeux d'un réveil, qui plus ou moins finit par s'écraser contre le mur tous les matins.

Réveil cycle du sommeil Cela fonctionne en utilisant l'accéléromètre inclus dans notre iPhone. Il l'utilise principalement, et aussi étrange que cela puisse paraître, pour analyser nos mouvements au lit la nuit.

[Remarque: cette application ne fonctionne pas avec l'iPod Touch]

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Ce n'est pas une blague, même si cela en a l'air. L'application détectera nos cycles de sommeil en analysant nos mouvements nocturnes au lit. Avec quelques nuits "d'essai", Réveil à cycle simple vous pourrez déterminer avec précision nos cycles de sommeil. Pour ceux d'entre vous qui n'ont jamais entendu parler des cycles de sommeil, voici une petite explication:

Il existe 4 types de phases de sommeil:

  • Phase 1- Il dure entre 5 et 10 minutes. Nos yeux bougent en douceur, notre activité musculaire est considérablement réduite et nous pouvons nous réveiller relativement facilement.
  • Phase 2- Il n'y a plus de mouvement oculaire, la fréquence cardiaque baisse, ainsi que la température.
  • Phases 3 et 4- Il en faut beaucoup pour se réveiller, on se sent désorienté pendant quelques minutes si on se réveille brusquement.

En bref, la phase de sommeil paradoxal (dont beaucoup d'entre vous ont peut-être entendu parler) se produit environ 70 ou 90 minutes après le début des phases 3 et 4.

[J'espère que je ne me suis pas trop fatigué avec cette petite explication]

Une fois les phases de sommeil expliquées, continuons à analyser l'application.

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Comme Réveil cycle du sommeil Il détermine, en fonction de nos mouvements, le moment idéal pour se réveiller.
Pour ce faire, nous programmerons l'alarme à l'heure souhaitée, et Réveil à cycle simple il fera le reste, analysant toute la nuit les mouvements que nous faisons, déduisant ainsi les différentes phases que nous traversons.

Lorsque l'application sepa qui est le meilleur moment pour se réveiller, il émettra une alarme avec une musique détendue et calme, afin de ne pas vous surprendre.

Beaucoup d'entre vous auront du mal à croire que cette application fait ce qu'elle dit, mais je confirme qu'elle fonctionne à 100%. Je ne sais pas de qui est venue l'idée, mais elle mérite honnêtement un bon prix.

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Dans la description de l'application, nous pouvons voir des exemples de la façon de placer le téléphone près de nous la nuit, à côté de l'oreiller. Comme toujours, et pour éviter un peu la santé, on peut mettre le téléphone en mode avion pour éviter d'éventuels signaux.

Pour moins d'un euro on peut l'obtenir, en cliquant directement ici: Réveil cycle de sommeil

Comme je l'ai déjà mentionné, les instructions pour utiliser correctement cette application se trouvent sur la page de l'application de l'AppStore.
Alors maintenant, vous savez, si vous ne voulez plus que vos feuilles collent, essayez cette application, car je vous assure que cela fonctionne. Ne me demandez pas comment il le fait, mais ça marche vraiment.

Simplement avec quelques jours d'utilisation pour adapter l'application à nos phases de sommeil et le tour est joué, nous nous réveillerons sans problèmes.


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  1.   Danny dit

    J'espère que ça marche, je vais l'essayer, je me demande s'il a, par exemple, un mode d'alarme à une telle heure, pour que je me réveille à l'heure avant cette heure réglée la plus appropriée ...

  2.   Nicolas dit

    haha conneries

  3.   X dit

    il va falloir l'essayer

  4.   Ana dit

    Mais il y a une chose que je ne comprends pas ... Si je règle l'alarme à 3 heures de l'après-midi et que je m'endors à 12 heures du soir, comment l'application sait-elle quand je m'endors? ...

  5.   actimel dit

    @ana est supposé d'après ce que j'ai compris, que ce sera dû aux vibrations que votre corps exerce en fonction de la phase de sommeil dans laquelle vous êtes, c'est-à-dire que si vous ne dormez pas, vous provoquerez des vibrations différentes que si vous sont et par conséquent l'iphone est censé le détecter comme ça.

    J'espère vous avoir aidé, je vais l'essayer ce soir mais je ne le comprends pas très bien non plus ^^

  6.   Borja dit

    Ana, c'est aussi simple que d'appuyer sur le bouton Démarrer lorsque vous vous couchez pour dormir, pour que l'iPhone sache que vous allez dormir. Facile hein? hehe, voyons si ça marche! Ce serait genial!

  7.   adrienBCN dit

    il va falloir l'essayer ...

    Une question qui n'a rien à voir avec ça ...

    QUE SE PASSE-T-IL AVEC LE JAILBREAK 3.1 DU 3GS ?????????????

    salutations

  8.   Alonso dit

    Excellente critique! Voyons voir si on l'achète ... Ce serait très utile!

    @localboss Comment avez-vous obtenu l'icône de sourdine dans la barre d'état?

    Salutations!

  9.   Jose dit

    Très bien l'appli va l'essayer ce soir ... Weno je n'ai rien à voir avec ça mais comment adrianBCN se passe-t-il avec le jailbreak 3.1 pour les 3gs? Vous savez quelque chose ... salutations

  10.   Jésus dit

    Je vais l'essayer, même si je pense qu'il n'y a pas de moment propice pour se lever, hehe

  11.   Azer dit

    Très bonne critique, la vérité est que cela donne envie de l'essayer. Savez-vous s'il utilise beaucoup de batterie? Je veux dire, vous n'aurez pas à garder votre téléphone branché toute la nuit, non?

  12.   Feliciano dit

    Je ne trouve pas l'ipa fissuré, si quelqu'un l'obtient, transmettez le lien!

  13.   x dit

    Ok 0,79, ne sois pas un rat Feliciano, vas-y.

  14.   Jose2 dit

    il est dans l'installous comme "réveil du cycle de sommeil" et il est pour 3.0 ou supérieur

  15.   Lorenzo dit

    Je ne pense pas qu'il soit conseillé de passer toute la nuit avec l'iPhone si près de la tête en raison du rayonnement qu'il émet.

  16.   Jésus dit

    Je ne sais pas, j'ai essayé ce soir et ça m'a réveillé juste au moment où je l'ai dit… qu'est-ce que ça a de si spécial?

  17.   Blas dit

    BONJOUR TOUT LE MONDE JE LE TÉLÉCHARGE AVEC BEAUCOUP D'ILLUSION JE RÉGLE L'HEURE DE L'ALARME, JE RÉGLE LE SON QUE JE VEUX MAIS QUELLE EST MA SURPRISE QUAND JE ME RÉVEILLE LA NUIT. QUAND JE TROUVE MON IPHONE SI PRÉCIEUX BRÛLANT COMME LES CHEMINÉES EN HIVER ÉTEIGNEZ-LE IMMÉDIATEMENT ET DÉBRANCHEZ-LE DU CRGADOR. JE NE SAIS PAS SI JE N'AI PAS SUIVI LES INSTRUCTIONS POUR FAIRE LE TEST OU QUE MES RÊVES BIENTÔT TRÈS CHAUDS LOL, QUELLE EST L'ALARME NATIVE DE L'IPHONE ME RÉVEILLE AUSSI? CORDIALEMENT.

  18.   rukutuk dit

    J'ai essayé ce soir et je me suis réveillé tellement somnolent que je me suis endormi pendant une heure entière.

    Ce soir je vais essayer à nouveau pour voir ...

  19.   Matias dit

    Je vais essayer de vous expliquer quelque chose: parfois vous remarquez que vous dormez 4 heures et que vous vous sentez bien et que d'autres dorment 10 heures et que vous vous sentez fatigué? Eh bien, l'explication est très simple: le moment idéal pour se réveiller est la fin du cycle. Dans le graphique, vous pouvez voir clairement les cycles au fil du temps. Ce qui se passe avec un réveil normal, c'est qu'il nous réveille à l'heure que nous avons définie, quelle que soit la partie du cycle dans laquelle nous nous trouvons. D'un autre côté, c'est un réveil intelligent, voyons: d'après ce que je comprends, avec ce programme, nous leur fixons une heure APPROXIMATIVE pour qu'ils se réveillent et en fonction de l'étape dans laquelle nous en sommes, nous nous lèverons avant ou après le temps. Il est idéal pour les samedis et dimanches lorsque nous avons quelque chose à faire mais sans horaires.
    J'espère que cela vous aidera, cette application est magnifique !!

    PS: Le programme doit apprendre de nos cycles, il faut donc quelques jours pour fonctionner comme il se doit.

    Cordialement,
    Matias !!

  20.   Alvaro Pecino dit

    Salut à tous,
    J'ai essayé le cycle slepp aujourd'hui, et maintenant je vous dis:
    hier, je me suis couché à 2 h 13 du matin et je l'ai mis à XNUMX heures du matin. et je suis comme un roi hahaha

    Je ne sais pas comment… .. vous pouvez avoir ces idées… OLE OLE ET OLEEE, quel argent bien dépensé par Dieu… c'est un programme merveilleux pour moi, c'est l'un des meilleurs qui soit sorti pour l'iPhone.

    Pense….

    Réveillez-vous et ne soyez pas fatigué ou somnolent ...

    il n'a pas de prix chic @ s

  21.   Kay dit

    Je veux l'essayer même si c'est un peu effrayant de se réveiller avec la chaleur dégagée par les flammes de votre iPhone brûlant dans votre lit.

  22.   iMagic dit

    Hahaha, quels commentaires les plus drôles!

    Je le télécharge en ce moment!

    Salutations à la communauté

  23.   Miquel dit

    Je l'ai essayé ce soir et comme ils l'ont dit avant je me suis réveillé à 3 heures avec l'iPhone TRÈS CHAUD (je pense que la comparaison des cheminées en hiver est très réussie)

    Est-ce normal ???

  24.   iMagic dit

    Pour ceux d'entre vous qui ont chaud sur votre iPhone:

    Avez-vous essayé de ternir l'écran?
    Tuer des processus comme iPod ou Mail?
    Le mettre en mode avion?

    Salutations!

  25.   Miquel dit

    Je l'ai mis en mode avion, l'autre je n'ai pas essayé. Aujourd'hui, je vais faire une nouvelle tentative ...

  26.   Carlos dit

    Je l'ai mis l'autre soir sur le dessus du lit et j'ai eu peur toute la nuit au cas où le téléphone tomberait quand je bougeais, puis vers cinq heures du matin je l'ai touché pour voir s'il était toujours là, et j'ai eu peur parce qu'il brûlait, alors je l'ai débranché et je l'ai laissé sur son alarme normale. Quoi qu'il en soit il doit s'agir d'une application pour célibataires, car je ne comprends pas comment elle saura distinguer si je déménage ou si ma femme déménage.

  27.   Lucifer dit

    Et à quoi sert le bouton de test? Je veux dire quand tu bouges et que ce bruit retentit.
    Autre petite chose, avez-vous essayé Asfalt Easy WAKEUP?
    C'est comme ça mais ça coûte environ 14 euros ... mais ça ne marche pas pour moi. Je donne des statistiques et il y a toutes les droites xd

  28.   Lucifer dit

    Et pourquoi rien n'apparaît quand je donne des statistiques?