Full Fitness, un entrenador personal en el iPhone

En la App Store hay muchas aplicaciones deportivas y muchas de ellas tratan de mejorar nuestra condición física proponiéndonos una serie de ejercicios que, en muchas ocasiones, podemos practicar en casa o con unas pocas pesas para fortalecernos muscularmente. Gracias a Full Fitness tendrás acceso inmediato a una enorme colección de ejercicios y estadísticas para monitorizar nuestra evolución.

Full Fitness es una aplicación diseñada exclusivamente para el iPhone por lo que no cuenta con interfaz para iPad. Si queremos utilizarla en el tablet de Apple, habrá que comprar la versión HD que es ligeramente más cara. Obviando este detalle, podemos observar que en la parte inferior tenemos acceso a las diferentes funciones de la aplicación.

Los ejercicios vienen clasificados en función del grupo muscular que trabajan, los objetivos que consiguen o el equipo que necesitamos para ejecutarlos. Podemos escoger entre un gran abanico de series y movimientos, además, para ejecutarlos correctamente tenemos imágenes en las que vemos la postura que debe tener el cuerpo para evitar lesiones. Muchos de ellos también cuentan con vídeos explicativos en los que vemos la ejecución del ejercicio con todo lujo de detalles.

Si lo preferimos o no tenemos los conocimientos suficientes, Full Fitness ofrece un total de 25 tablas en las que hay diferentes metas a alcanzar, por ejemplo, podemos ganar fuerza, adelgazar, definir abdominales y muchas más. La aplicación también nos ofrece la posibilidad de compartir tablas de ejercicios con otros usuarios.

Durante la práctica del ejercicio, la aplicación nos ofrece un cronómetro para controlar el tiempo que descansamos entre las series. También se incluye una serie de herramientas para calcular el índice de masa corporal, monitorizar la evolución de nuestro peso o un registro de medidas para que llevemos un control muy completo de nuestros avances. Si la aplicación la van a utilizar varios usuarios, Full Fitness ofrece registros individuales para que cada uno lleve su progreso de forma individual.

Por último, Full Fitness es compatible con iCloud, así tendremos todos nuestros datos en la nube y siempre sincronizados con nuestra cuenta de usuario.

Si estás buscando una aplicación para ponerte en forma, Full Fitness es una gran candidata gracias a su enorme variedad de ejercicios y al compromiso de sus desarrolladores por añadir más contenido de forma gratuita.

Nuestra valoración

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