Como calibrar o teu Apple Watch para medir mellor os teus adestramentos

É posible que co paso do tempo o reloxo intelixente de Apple poida descarrilarse un pouco, incluso é posible que mide algúns datos de xeito incorrecto debido a isto. Reloxo Apple recorre ao sinal GPS para algunhas medicións E isto ás veces pode afectar á precisión da medición de distancia, ritmo e calorías.

Neste caso non é complicado facelo pero necesitamos estar fóra dos edificios para levar a cabo este proceso. Por outra banda, é importante dicir que a calibración do Apple Watch tamén pode axudarnos a coñecer realmente o noso nivel de forma física e o noso paso, o que mellorará a precisión do reloxo cando o GPS non está dispoñible ou se limita ao adestrar dentro dun edificio ou similar.

Como calibrar o Apple Watch

Primeiro de todo teño que dicir que a diferenza que imos obter ao realizar esta calibración é "pouca" en canto aos datos obtidos polo reloxo, pero seguramente moitos de vós nunca realizaron esta calibración e será bo para ti para facelo. Para comezar temos que acceder un lugar despexado, ao aire libre e totalmente plano, deste xeito o sinal GPS será forte e poderemos iniciar a calibración.

Para aqueles que teñan un Apple Watch Series 2 ou posterior, só precisa o seu Apple Watch, pero se é dos que ten un Apple Watch Series 1 ou anteriores, trae o teu iPhone para ter a función GPS activa. Con estes modelos teremos que realizar a calibración co iPhone na man, nunha pulseira, mochila ou cinto. A calibración faise con estes dous pasos:

  1. Abrimos a aplicación Train. Facemos clic en Camiñar ou correr. Podemos marcar un obxectivo ou non, como queiramos
  2. Camiñaremos ou correremos a un ritmo normal durante uns 20 minutos
  3. A calibración realizarase automaticamente ao final destes 20 minutos de adestramento

Todos podemos levar 20 minutos para o noso corpo, pero no caso de que non teñamos tempo o que podemos facer é completa estes 20 minutos con varias sesións de adestramento ao aire libre. Se adestras a diferentes velocidades, tamén deberías calibralo durante 20 minutos por cada velocidade na que camiñas ou corras.

Cada vez que camiñas ou executas fóra seguindo os pasos anteriores, Apple Watch seguirá calibrando o acelerómetro recordando a lonxitude do paso a diferentes velocidades. A calibración tamén consegue estimacións de calorías máis precisas na aplicación Train, así como as estimacións de calorías, distancia, movemento e exercicio na aplicación Activity.


O contido do artigo adhírese aos nosos principios de ética editorial. Para informar dun erro faga clic en aquí.

Sexa o primeiro en opinar sobre

Deixa o teu comentario

Enderezo de correo electrónico non será publicado. Os campos obrigatorios están marcados con *

*

*

  1. Responsable dos datos: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalidade dos datos: controlar SPAM, xestión de comentarios.
  3. Lexitimación: o seu consentimento
  4. Comunicación dos datos: os datos non serán comunicados a terceiros salvo obrigación legal.
  5. Almacenamento de datos: base de datos aloxada por Occentus Networks (UE)
  6. Dereitos: en calquera momento pode limitar, recuperar e eliminar a súa información.