Google Fit, वेअर ओएस द्वारा प्रबंधित स्मार्टवॉच पर उपलब्ध Google प्लेटफ़ॉर्म है जो हमें a हमारे द्वारा की जाने वाली सभी शारीरिक गतिविधियों पर कुल नियंत्रण दिन में दिन, चाहे चलना, दौड़ना, जिम में…।
Google ने इस एप्लिकेशन को चार साल पहले Android के लिए लॉन्च किया था, जो केवल उस प्लेटफॉर्म पर उपलब्ध है। सौभाग्य से उपयोगकर्ताओं के लिए जो स्मार्टवॉच Android Wear द्वारा प्रबंधित है, वह अनुप्रयोग यह भी सिर्फ Apple के iOS प्लेटफॉर्म पर उतरा है।
जैसा कि हम आवेदन के विवरण में पढ़ सकते हैं, Google ने WHO (विश्व स्वास्थ्य संगठन) और अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के साथ काम किया है हमें दो गतिविधि लक्ष्य प्रदान करने के लिए जो हमारे स्वास्थ्य को बेहतर बना सकते हैं। हम सक्रिय मिनट और कार्डियो बिंदुओं के बारे में बात कर रहे हैं।
सक्रिय मिनट चाहता है हमें एक गतिहीन जीवन जीने के लिए जारी रखने से रोकें। प्रत्येक दिन आपके द्वारा की जाने वाली प्रत्येक गतिविधि के लिए सक्रिय मिनट कमाएँ, दिन-प्रतिदिन छोटे-छोटे बदलाव करते हुए अपने स्वास्थ्य में सुधार करें, जैसे कि लिफ्ट को छोड़ना और सीढ़ियों का उपयोग करना, हर दिन टहलना ...
गतिविधियाँ जो आपके हृदय गति को तेज करती हैं हृदय स्वास्थ्य के साथ-साथ मानसिक कल्याण के लिए लाभ प्रदान करते हैं। हम जो भी मध्यम गतिविधि करते हैं, उसके हर मिनट में हमें अपने सामान्य जीवन के दोगुने अंक मिलेंगे। 30 मिनट की तेज सैर करने से हमें हृदय रोग के जोखिम को कम करने में मदद मिलेगी।
Google फ़िट अधिकांश डिवाइस और एप्लिकेशन के साथ संगत है हम अपनी गतिविधि पर नज़र रखने के लिए एक दिन-प्रतिदिन के आधार पर उपयोग कर सकते हैं, ऐसे अनुप्रयोग जो कि Apple स्वास्थ्य अनुप्रयोग के साथ भी संगत हैं। Runkeeper, Strava, MyFitnessPal के साथ संगत अनुप्रयोगों में से कुछ ...
Google Fit पूरी तरह से निःशुल्क उपलब्ध है इस लेख के अंत में जो लिंक मैं छोड़ता हूं, और इसके लिए केवल एक जीमेल खाते की आवश्यकता होती है, जो इसे उपयोग करने में सक्षम हो और इस प्रकार किसी अन्य मोबाइल डिवाइस पर हमारे सभी डेटा का प्रबंधन करता है।