दृष्टि में नई गतिविधि चुनौती। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाएं

योग चुनौती

ऐप्पल वॉच उपयोगकर्ताओं के लिए हाल के वर्षों में यह पहले से ही एक आम चुनौती रही है, यह अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के दौरान अपने संबंधित पदक, स्टिकर और अन्य के साथ चुनौती प्राप्त करने के बारे में है। इस चुनौती को अंजाम दिया जा रहा है पिछले साल 2019 से जब Apple ने इसे पहली बार लॉन्च किया था।

Apple द्वारा तैयार की गई अंतिम चुनौती थी अंतरराष्ट्रीय नृत्य दिवस के, इस साल के लिए एक पूरी तरह से नई चुनौती जिसे 29 अप्रैल को लॉन्च किया गया था। ऐसे में योगाभ्यास की चुनौती कोई नई नहीं है और एपल वॉच यूजर्स इसे पहले से ही अच्छी तरह जानते हैं।

पुरस्कार जो भी हो सक्रिय रहें

स्वस्थ रहने का सबसे अच्छा तरीका है नियमित व्यायाम या शारीरिक गतिविधि के लिए प्रार्थना करना और संतुलित आहार लेना। इस अर्थ में हम स्पष्ट हैं कि निर्णय हमेशा उपयोगकर्ता पर निर्भर करता है लेकिन अगर हमें इस तरह की एक साधारण चुनौती के साथ ऐप्पल से थोड़ा सा धक्का मिलता है, तो हमें हमेशा बहुत कुछ मिलता है।

इस मामले में चुनौती में 20 जून को 21 मिनट का योग करना और इसे हमारे ऐप्पल वॉच के गतिविधि एप्लिकेशन में पंजीकृत करना शामिल है इससे हमें पदक, स्टिकर और स्वास्थ्य की खुराक मिलेगी जो निश्चित रूप से काम आएगी। बस चलने का तथ्य पहले से ही अच्छा है इसलिए इन मामलों में महत्वपूर्ण बात उद्देश्य को पूरा करना नहीं है बल्कि इस गतिविधि को और अधिक दिनों तक विस्तारित करना है, यह शारीरिक गतिविधि से जुड़ने का एक तरीका है और ऐप्पल इसे अच्छी तरह से जानता है। इस चुनौती को पूरा करने के लिए आपके पास पूरा दिन है इसलिए इसे अपने एजेंडे में लिखें और योग को हिट करें!


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