Apple वॉच हार्ट रेट मॉनिटर की विश्वसनीयता कैसे बढ़ाएं

की पीठ पर Apple Watch हम एक महान देख सकते हैं पल्सोमीटर, इसके आकार और इसकी शुद्धता दोनों के लिए। कई अध्ययन हुए हैं जो यह सुनिश्चित करते हैं कि यह उन सभी के लिए सबसे विश्वसनीय है जो कलाई पर पहने जाते हैं, हालांकि यह हृदय गति की निगरानी के रूप में सटीक नहीं है कि हम छाती पर पहन सकते हैं, कुछ भी समझ में आता है। लेकिन ऐसे कारक हैं जो परिणामों को थोड़ा अवास्तविक बना सकते हैं।

हालाँकि मैं अपनी Apple वॉच से बहुत खुश हूँ, मुझे यह स्वीकार करना होगा कि, मेरे खेल उपयोग में, इसकी हृदय गति की निगरानी में एक अकिली हील है: मैं आमतौर पर साइकिल और दस्ताने घड़ी को हिला सकता हूँ, जो कभी-कभी इसे वापस करने के लिए आवश्यक बना सकता है। विश्वसनीय रीडिंग प्राप्त करने के लिए आपकी निश्चित साइट। इस पोस्ट में हम आपको बताएंगे कि आप अपनी एप्पल वॉच बनाने के लिए क्या कर सकते हैं अधिक सटीक हो नाड़ी पढ़ने के समय।

सुनिश्चित करें कि Apple वॉच का पट्टा तंग है

पहली बार जब मैं अपनी 42 मिमी की Apple वॉच के साथ बाहर निकला तो मैंने तीसरे छेद में पट्टा डाला। यह, जो सामान्य उपयोग में अधिक आरामदायक है, यह सर्वोत्तम नहीं है जब हम जो चाहते हैं वह हरे रंग की रोशनी के लिए है जैसा कि जानकारी को प्रतिबिंबित करना चाहिए। Apple सपोर्ट वेबसाइट पर वे हमें पहले ही बता देते हैं: स्ट्रैप को "नॉर्मल" होना चाहिए, न ज्यादा टाइट और न ही ज्यादा ढीला। यदि यह बहुत तंग है, तो रक्त प्रवाह नहीं होगा जैसा कि इसे करना चाहिए; यदि यह बहुत ढीला है, तो समय-समय पर जानकारी एकत्र नहीं की जाएगी। पट्टा तय करना होगा.

मैं हर बार तीसरे छेद से बाइक के साथ बाहर जाने के लिए जाता था। परिणाम केवल यह नहीं था कि मैंने सटीक प्राप्त किया, बल्कि ऐसे कम समय हैं जिसमें नाड़ी की जानकारी दिखाई देना बंद हो जाती है, अर्थात, हृदय गति मॉनिटर अधिक लगातार काम करता है क्योंकि यह सक्षम है अधिक समय पढ़ें मेरे दिल की धड़कन।

स्वच्छता पहले आती है

किसी भी कैमरे की तरह, यदि Apple वॉच के सेंसर साफ नहीं हैं, तो यह सटीक जानकारी एकत्र करने में सक्षम नहीं होगा। खेल खेलने के बाद, विशेष रूप से गर्मियों में, सफेद अवशेषों के रूप में घड़ी की पीठ पर जमा होने में पसीने के लिए आसान है। प्रत्येक व्यक्ति के आधार पर, ये अवशेष अधिक या कम मात्रा में दिखाई दे सकते हैं और अगर उन्हें साफ नहीं किया जाता है तो वे सेंसर को ढंक देंगे.

पहले पढ़ने पर ध्यान न दें

कभी-कभी Apple वॉच का इंतजार करना बेहतर होता है दूसरा व्याख्यान। नाड़ी की जांच करते समय सबसे आम बात यह है कि हमने अपना हाथ एक मूल स्थिति से उठाया है। यह संभव है कि बस उस पल में एक गलत पढ़ना समाप्त हो गया है, खासकर अगर पट्टा थोड़ा ढीला है, तो हम जो देखते हैं वह एक के बाद एक पढ़ने को लेने का परिणाम हो सकता है जो बहुत सटीक नहीं है।

हम जो सबसे अच्छा कर सकते हैं वह हमेशा पहले परिणाम पर भरोसा नहीं करता है। कुछ मामलों में, खासकर अगर हमारे दोनों हाथ मुक्त हैं, तो यह एक अच्छा विचार भी हो सकता है दूसरे हाथ से घड़ी पकड़ें यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह अभी भी और जगह पर है, कुछ ऐसा जो हम बिना किसी समस्या के कर सकते हैं यदि हम एक रन के लिए बाहर गए हैं।

यह वॉचओएस की समस्या भी हो सकती है

Apple वॉच हमारी पल्स को दिन के दौरान यादृच्छिक समय पर मापता है, भले ही हम खेल नहीं कर रहे हों। यदि यह पता चलता है कि जब आप माप लेते हैं तो हमारे पास कलाई गलत तरीके से किसी भी कारण से होती है और हम इसे नाड़ी की जांच करने के लिए उठाते हैं, तो पढ़ने की संभावना सबसे सटीक नहीं होती है। एक सॉफ्टवेयर समस्या से अधिक, इस मामले में हम एक होगा माप प्रणाली जो समस्याएं पैदा कर सकती है किन मौकों पर लेकिन अगर अप्रैल 2015 से Apple ने इसे नहीं बदला है, तो शायद कभी ऐसा नहीं होगा।

क्या आपने इनमें से किसी भी टिप्स के साथ अपने Apple वॉच पल्स रीडिंग में सुधार किया है?