Tako funkcionira novi monitor za gledanje srca watchOS 4

watchOS 4 uključuje važnu novost u vezi s funkcijom Apple Watcha koji nadgleda naš puls. Kao što su nam rekli u prezentaciji, Apple Watch postao je vrlo zanimljiv uređaj za liječnike i pacijente sa srčanim problemima, sa studijama koje čak sugeriraju mogućnost da može pomoći u dijagnosticiranju aritmije poput atrijske fibrilacije. A s ovom novom značajkom koju donosi watchOS 4, još se više poboljšava u tom pogledu.

Sada će vam Apple Watch pružiti informacije o vašem pulsu u mirovanju, kada ste aktivni i globalno tijekom dana, i također je sposoban odrediti vašu varijabilnost otkucaja srca i čak vam može poslati upozorenjes ako je vaš puls viši od željenog. U nastavku vam kažemo kako to funkcionira.

Monitor srca za odmor i vježbanje

Ako kliknemo na aplikaciju za otkucaje srca na našem Apple Watchu, vidjet ćemo zapis o otkucajima srca tijekom posljednjeg dana. Podaci su prikazani u obliku grafikona s vodoravnom osi u kojoj vidimo različite sate u danu i druge vertikale s vrijednostima otkucaja srca. Bijele točke ili trake različiti su zapisi dobiveni tijekom tog sata. Ako su zapisi bili vrlo slični, vidjet ćemo točku, ako je bilo vrlo različitih podataka, vidjet ćemo raštrkane točke ili traku, ovisno o njihovoj varijabilnosti.

U ovoj aplikaciji imamo tri odjeljka kojima možemo pristupiti klizanjem gore ili dolje na zaslonu Apple Watcha. «Current» (Trenutni) za prikaz trenutnog mjerenja i graf s podacima za cijeli dan, «Rest» (odmaranje) za prikaz prosječnog otkucaja srca dok smo se odmarali, a na grafikonu ćemo pored svih zapisa vidjeti i crvenu crtu to ne znači taj prosjek, a «Andando» za prikaz prosjeka dok smo provodili neku aktivnost, s crvenom linijom koja ga označava.

Puno je cjelovitija aplikacija Health kada nam prikazuje podatke, budući da Iako je graf vrlo sličan, možemo ga prebaciti na satni, dnevni, tjedni, mjesečni ili čak godišnji graf. Odmah ispod grafikona vidjet ćemo neka polja u kojima su naznačeni minimalni i maksimalni puls, prosjek u mirovanju, hodanju, tijekom treninga, pa čak i obavijesti koje su nam poslane jer smo premašili maksimalni puls u mirovanju ...

Varijabilnost otkucaja srca

Nešto niže vidjet ćemo okvir u kojem je naznačena varijabilnost otkucaja srca, s vrijednošću izraženom u milisekundama (ms). To je novi koncept koji postaje sve vrijedniji i za liječnike i za trenere. Mnoge bolesti utječu na ove podatke, a sve je više studija o povezanosti ove varijabilnosti i prognoze bolesti poput dijabetesa., samo da dam primjer. U treningu je to parametar koji se koristi za utvrđivanje fizičkog stanja osobe. Ne postoje uobičajene vrijednosti, ali svaka osoba ima svoje i najvažnije je kako se one vremenom razlikuju. Sve je važniji podatak za vježbanje i koji će nam dati naš Apple Watch u watchOS 4.

Upozorenja visoke frekvencije

Kao što smo ranije napomenuli, Apple se hvali kako vam Apple Watch može pomoći u dijagnostici atrijalne fibrilacije i drugih aritmija. Mnogi ljudi ne znaju da imaju aritmiju jer su često asimptomatski ili mogu nešto primijetiti, ali ne znaju kako to prepoznati. Apple Watch nadgledat će naš puls i upozorit će nas obavijesti ako naša brzina prijeđe unaprijed postavljeno ograničenje. To se može konfigurirati u aplikaciji Watch na našem iPhoneu, ulaskom u izbornik Heart Rate. Naš maksimalni puls treba postaviti prema našem bazalnom ritmu, ako ne znate koji biste trebali staviti bolje, pitajte svog liječnika.

Apple Watch može vam spasiti život

To nije senzacionalan naslov, to je stvarnost. Apple Watch ne služi samo za poboljšanje kvalitete života promicanjem sporta, već vam može dijagnosticirati i srčane bolesti, a kad smo već kod srca, govorimo o vrlo ozbiljnim stvarima. Važan detalj, sOvu funkciju imaju samo Apple Watch Series 1 nadaljeBudući da prvi model Apple Watcha nema dovoljno procesora ili baterije za to.