Az észak-amerikai sportcég, a Nike által készített alkalmazás, hogy a futni szerető embereket a fejlődésük javítása és bizonyos célok elérése mellett GPS helymeghatározással is nyomon lehessen követni, kb. Nike + Running és hozzáadott egy új funkciót 'Nike + Coach'.
A „Nike + Coach” a személyi edző amely integrálja az új frissítést, amelynek célja az, hogy jobban illeszkedjünk a célok fokozatos kitűzéséhez képes legyen futási távolságot elérni néhány hét edzés után. Az általunk kitűzött célok az 5 km, 10 km, egy félmaraton és egy teljes maraton távok elérése. Az edzés a progresszív távolságok meghatározásán és azon alapul, hogy ezeket hogyan kell elvégezni a napi rutinban, azon pihenőnapok mellett, amelyeken a testet pihentetnünk kell az edzésterv folytatása érdekében.
Ez a frissítés 4.5. megjegyzés a Nike + Running-tól:
Nike + edző
Fogadd el a következő célodat, és soha ne nézz vissza. Akár első 5K-ját szeretné elérni, akár megszakítaná a maratoni időbélyegét, a Nike + Coach képzési programokkal, edzési tippekkel és napi edzéssel van felszerelve.
· Állítsa be a célját 5K, 10K, félmaraton vagy maratoni távokra.
· Válasszon kezdő, középszint és haladó szint között.
· Az alkalmazás napi emlékeztetőket ad arra, hogy motiváljon minket a képzésben.
· Kövesse nyomon az előrehaladást, és nézze meg, mik a következő kiválasztott tervcélok.
Remek ötlet mindazoknak a felhasználóknak, akik további információkat és segítenek a célok elérésében kívánatos, mivel a Nike + Running új funkciója megmondja nekünk, hogyan kell minden nap futni az edzéstervünkben, a tempót, amelyet meg kell növelnünk a napi futás során, valamint azokat az időket vagy távokat, ahol a tempónk pihentebb egy bizonyos felépülés érdekében. A napi verseny előtti bemelegítési terv is benne van.
A Nike + Running egy nagyszerű alkalmazás azok számára, akik futni mennek, hogy növeljék a képességeiket fitnesz és egészség, teljesen ingyenes és nincs szükségünk további kiegészítőkre, mivel a gyorsulásmérő és a készülék GPS koordinálásával működik, letölthető a App Store az iPhone-on vagy közvetlenül a link alatta az visz rá.
Motiváció, hogy idén formába lendüljön? Használni fogja?
[app 387771637]További információ - A Nike bemutatja az új FuelBand SE-t
