Sokat beszéltek már a lehetőségeinkről használjon olyan eszközöket, mint az Apple Watch, hogy figyelemmel kísérje, hogyan alszunk. Adatok, amelyek hasznosak lehetnek számunkra, ha észrevesszük, hogy nem pihentünk ki megfelelően. Az Apple alvó üzemmódokat is mellékelt az Apple Watch-hoz, szintén a mi használatunkon alapuló elemzést, de ez önmagában nem alváselemzés. Ehhez harmadik féltől származó alkalmazásaink vannak, amelyek lehetővé teszik számunkra ezt a megfigyelést. A NapBot az egyik ilyen, és most frissült az alvási apnoe elemzés hozzáadásával…
Mi ez az alvási apnoe? Hogy tisztázzuk, mit jelent ez a tudományos koncepció, a Mayo Clinic szerint La Alvási apnoe rendellenessége álom potenciálisan súlyos állapot, amelyben a légzés ismételten leáll és megindul. Ha hangosan horkol és fáradtnak érzi magát egy egész éjszaka után is álom, lehet Alvási apnoe. Mindehhez fontos, hogy azonosítsuk alvási apnoe, mivel ez a "normális" alvásunk megszakítását okozza. A NapBot frissítése lehetővé teszi számunkra, hogy megismerjük ezt az apnoét a légzésszámunk mérése alapján, amikor a SleepFocus aktiválva van az alkalmazásban.
És a legjobb az egészben A NapBot ingyenes és lehetővé teszi alvásunk részletes elemzését, a környezeti hangoknak való kitettséget, valamint az alvás közbeni pulzusszám összefoglaló grafikonját. Természetesen az összes funkció eléréséhez, például az alvástörténethez, alkalmazáson belül kell vásárolnunk. Ki szeretne próbálni egy jó alkalmazást, amely elemzi az alvást alvás közben? Fuss, és töltsd le a NapBot iOS-re, ahogy mondani szoktuk, egy hatékony alkalmazást, amely az Apple Watchoddal együtt használható képes lesz nyomon követni, hogy milyen jól (vagy rosszul) alszol. És ha már telepítette, frissítse, hogy megkapja az alvási apnoe új elemzését.
