Apple Watch և Activity, դա հասկանալու բանալիներ

Apple Watch- ը Սուրբ ննդյան գնումների արքան էր, քանի որ մենք կարողացանք կարդալ ավելի քան 5 միլիոն վաճառված միավորների որոշ վերլուծաբանների զեկույցներում: Նոր մոդելները, օրիգինալ մոդելի գործարկման համեմատ գների անկումը, հարդարման, գույների և ժապավենների լայն տեսականի ... Այն անկասկած դարձել է խելացի ժամացույցների և շատ օգտվողների համար հղում, որոնք նախկինում օգտագործում էին պարզ քանակական ապարանջան այժմ: որոշեցին օգտագործել Apple Watch, որը բացի այն ամենից, ինչ նրանց ձեռնաշղթան արեց, առաջարկում է շատ ավելի շատ տարբերակներ: Բայց կա մի բան, որը տարակուսեցնում է շատ օգտվողների, և դա այն միջոցն է, որով Apple Watch- ը չափում է ձեր ֆիզիկական ակտիվությունը, Մենք բացատրում ենք այն բանալիները ՝ դա հասկանալու համար:

Կանգնած

Մենք սկսում ենք այն ծանուցումներից մեկով, որոնք առավելագույնս նյարդայնացնում են շատերին. Դա իսկապես առաջարկ է, որն արդեն մի քանի տարվա պատմություն ունի և աջակցվում է բազմաթիվ գիտական ​​ուսումնասիրությունների արդյունքում: Ամեն ժամ մոտ 5 րոպե քայլելը առողջ է և կանխում է շաքարախտի նման նյութափոխանակության հիվանդությունները: Բայց թերեւս խնդիրը Apple- ի կողմից իրազեկման մեջ է. Դա ոչ թե ոտքի կանգնելու, այլ ամեն ժամ ինչ-որ գործողություն կատարելու մասին է, այո, նվազագույն, Theանուցումը գալիս է նաև մինչև ժամի ավարտը ՝ այդ ժամի կետը ստանալու համար: Եթե ​​ստանաք օրվա 12 միավորը, կլրացնեք օղակը:

Զորավարժություններ

Դա թերեւս այն կետն է, որը ստեղծում է առավելագույն անորոշությունը: Ինչ է Apple- ը համարում վարժություն: Ընկերությունը դա սահմանում է որպես ցանկացած գործողություն, որը մի փոքր ծանրաբեռնում է ձեր մարմինը, ինչպիսին է արագ քայլելը: Apple Watch- ը նաև վերահսկում է ձեր շարժումները, սրտի բաբախյունը և այլն Ձեր կողմից իրականացվող գործունեությունը պետք է որոշակի ազդեցություն ունենա ձեր սրտի բաբախելու հաճախության վրա, որպեսզի Apple- ը համարի այն մարզված հակառակ դեպքում դա չի քանակացնի: Այսպիսով, նույն գործողությունը կատարելով ՝ երկու հոգի կարող են տարբեր արդյունքների հասնել Apple Watch- ում ՝ կախված յուրաքանչյուրի համար գործադրվող ջանքերից:

Շարժումը

Վերջապես հասանք այն ռինգին, որը որակավորում է մեր ծախսած կալորիաները: Ինչպես նախորդի հետ, Apple Watch- ը օգտագործում է շարժման և սրտի կծկման սենսորները ՝ ձեր սպառած կալորիաները քանակապես գնահատելու համար, բայց միայն «Ակտիվ կալորիաները»: Apple- ը խոսում է «Էներգիան գործունեության մեջ» մասին ՝ նկատի ունենալով այն ակտիվ կալորիաները, որոնք սպառում են ֆիզիկական գործունեություն իրականացնելիս, Կան նաև «Բազային կալորիաներ» կամ «Հանգիստ էներգիա», որոնք մենք սպառում ենք շնչառության այնպիսի կենսական գործընթացների միջոցով կենդանի մնալու պարզ փաստի համար: Մեր կողմից սպառված ընդհանուր կալորիաները այս երկուսի գումարի արդյունք են, բայց շարժման օղակը վերաբերում է միայն ակտիվներին:

Շարժման այս թիրախը միակն է, որը մենք կարող ենք փոփոխել մեր սրտովԿամ Apple Watch- ի նախնական կազմաձևման ժամանակ, կամ ցանկացած պահի `Force Touch- ի օգտագործմամբ ժամացույցի Activity հավելվածի ներսում: Բացի սպառման համար կալորիաների մեր նպատակը որոշելուց (հիշեք, որ դրանք միայն «ակտիվ» են), մենք կարող ենք տեսնել մեր գործունեության շաբաթական ամփոփումը:


Հոդվածի բովանդակությունը հավատարիմ է մեր սկզբունքներին խմբագրական էթիկա, Սխալի մասին հաղորդելու համար կտտացրեք այստեղ.

Մեկնաբանություն, թող ձերը

Թողեք ձեր մեկնաբանությունը

Ձեր էլ. Փոստի հասցեն չի հրապարակվելու:

*

*

  1. Տվյալների համար պատասխանատու՝ AB Internet Networks 2008 SL
  2. Տվյալների նպատակը. Վերահսկել SPAM, մեկնաբանությունների կառավարում:
  3. Օրինականություն. Ձեր համաձայնությունը
  4. Տվյալների հաղորդագրություն. Տվյալները չեն փոխանցվի երրորդ անձանց, բացառությամբ իրավական պարտավորության:
  5. Տվյալների պահպանում. Տվյալների շտեմարան, որը հյուրընկալվում է Occentus Networks (EU) - ում
  6. Իրավունքներ. Timeանկացած պահի կարող եք սահմանափակել, վերականգնել և ջնջել ձեր տեղեկատվությունը:

  1.   Խավիեր ասաց

    Հիմա, բայց եթե ուզում եմ 30 րոպեի փոխարեն 1 ժամ վազել կամ քայլել, ինչպե՞ս դա փոփոխեմ խնձորի ժամացույցի վրա:
    Շնորհակալություն: